当食物在胃部发酵后产生大量的气体无法排空时 ， 胃部压力就会进一步增高 ， 进而出现胃胀气的情况 。一旦胃胀气得不到改善 ， 就会对身体造成一定的伤害 ， 可能出现便秘腹泻交替 。那么 ， 吃什么消除胃胀气呢？
消除胃胀气最快的方法就是吃药 ， 具体可以请医生开一些能促进消化排气 ， 让肠道恢复动力的药物 ， 医生可以根据病情和患者的体质来配药 ， 而且是药三分毒 ， 患者千万不能觉得难受所以服药过多 。胃胀气都是因为饮食不规律引起的 ， 日常生活养成规律的饮食十分重要 。
而且在饮食搭配中最好能有一些养胃的食物 ， 山药、莲子、南瓜等都是养胃的好食材 ， 平时煮粥煮饭的时候都可以放入一把小米来暖胃 ， 这些养胃的食材大多属于温热性 ， 能够很好的保护肠道粘膜 ， 防止食物刺激 ， 也能够去除体内的毒素 ， 增强肠道蠕动 。
【吃什么消除胃胀气】如果经常发生胃胀气 ， 在饮食中最好少吃黄豆及其豆制品这类容易引起胀气的食物 ， 在吃完饭之后可以对腹部进行按摩 ， 再搓热手心之后 ， 绕着肚脐顺时针按摩小腹 ， 这样能够通过促进肠道蠕动来促进消化 ， 也能减少胃胀气的发生 。
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