汕头口腔中心|先吃饭还是先刷牙终于有定论了！答案出乎你的意料
关于先刷牙还是先吃饭的问题已经争论了很长时间 ， 按照我们国人的传统习惯 ， 早上起来都是先刷牙 ， 因为睡了一晚上口中有异味 ， 与人对话不礼貌 ， 所以从小就被教导起床后要先刷牙 。
其实先吃饭还是先刷牙 ， 两者都可以 ， 没有什么特别大的偏差 ， 但如果说非要挑一个 ， 那应该是先吃饭后刷牙比较好 。 刷牙不仅仅是为了去除口气 ， 更是为了清除我们牙齿上的牙菌斑和软垢 ， 如果刷完牙再吃饭 ， 那等于说刚清洁完的牙齿又沾上了食物残渣和软垢 ， 那这些脏东西就只能等下一次刷牙才能去除 ， 是不是想想都觉得别扭？
不过肯定也有朋友要说了 ， 那不刷牙就吃饭 ， 把嘴里的那些脏东西吃进去了不是更恶心？要纠结这个之前我们先了解什么是牙菌斑 ， 什么是软垢 。
牙菌斑从本质上来讲是一层细菌性生物膜 ， 非常的薄且透明 ， 一般情况下我们是无法察觉到它的存在的 。 它无法用漱口的水流去除 ， 几乎只能通过刷牙或者摩擦等物理方式去除 ， 并且刚清洁过的牙面数分钟就可以再次形成 ， 不过它一般需要12小时的发育时间达到初步成熟 ， 这也是为什么我们需要早晚各刷一次的原因 。
而我们所说的食物软垢 ， 其实是食物残渣 ， 这些只要我们刷牙的时候清除干净的话 ， 它是不会再生的 ， 所以那些觉得第二天起床吃下牙齿里的软垢恶心的朋友 ， 不如先仔细想想自己前一天晚上有没有刷牙？或者刷得干不干净？
【汕头口腔中心|先吃饭还是先刷牙终于有定论了！答案出乎你的意料】其实不管是先刷牙后吃饭 ， 还是先吃饭后刷牙 ， 如果平时的口腔卫生做好了 ， 差别不会特别大 ， 与其纠结哪个先 ， 还不如先思考自己在口腔保健这块做得到不到位 。 汕头口腔医疗中心建议您 ， 每年定期到正规的口腔医院进行口腔检查 ， 定期洁牙 。
经验总结扩展阅读
- 金性勇|“我们的天才儿子”爆红之后 金性勇：只想和儿子在同一个托养中心不分开
- 霍尔茨营销管理中心总结表彰大会圆满召开
- |天津本起疫情以在校学生及家庭、葬礼活动人员等为中心
- 科技娇蓝蒂美科技美肤中心
- 父母是以自我为中心的人，孩子必然也会成为一个以自我为中心的人
- 品牌以“中国品牌”为驱动 姿米国际国潮汉方研发中心正式揭牌
- 安宁快报 安宁八街中心卫生院向全国县域医共体分享经验
- 消息资讯牙缝大怎么办？看看圣贝口腔专业的修复流程再决定！！！
- 结构性调整学术美莱|梁晓健院长受邀出席立秀研修中心全面部术式研讨会,为美赋能!
- |收到疾控中心的提示短信之后，我的心情很复杂