金兰中医学社|多名医生呼吁：冰箱2种“常见”食物，或比烟酒还伤肝，劝你管住嘴王强在大学毕业后去了上海工

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【金兰中医学社|多名医生呼吁：冰箱2种“常见”食物，或比烟酒还伤肝，劝你管住嘴】

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王强在大学毕业后去了上海工作，刚来到上海的他感觉生活压力特别的大，实习期工资不高，房租贵，物价贵，他为了省钱租了一个离公司很远的城郊的房子，每天上班通勤都需要花费很长的时间。
为了节省钱，他每天早饭和晚饭都在家解决，由于晚上下班晚，还要长时间通勤，所以就在早上做好饭放冰箱里，晚上拿出来热热，他还让母亲从家里寄了一些手工腌制的咸菜，在网上也买了一些。
这样的日子过了大半年，最近王强感觉身体乏力，脸色也有些差，他以为是工作强度太大，每天太累没有休息好导致的，因此之后下班就在家楼下买个饼，配着家里的咸菜吃，吃完就去睡觉了。
可是过了几天，身体疲惫的情况并没有缓解，还出现了腹泻和腹痛的情况，有次疼的是在难以忍受的时候，王强去医院做了检查。
检查结果出来以后，令所有人都震惊了，肝部出现阴影，甲胎蛋白460ug/L ，确诊为肝癌，王强非常的疑惑，不停的询问为什么会得这个病。
医生仔细的询问王强的生活和饮食习惯，从他的饮食中找出了元凶。正所谓“病从口入” ，王强就是因为经常吃这两种食物，导致了肝脏出现疾病。
医生：冰箱2种“常见”食物，不及时扔掉，天天吃，肝病或会“不请自来”
1.腌制食品
咸菜等腌制类的食物，在制作时会加入大量的盐，并且在发酵的过程中会产生叫“亚硝酸盐”的物质，这种物质有很强的致癌性，过量食用后，会对肝脏产生极大地伤害，会杀害肝细胞，降低肝脏功能，还会导致肝细胞纤维化，严重时诱发肝癌。
2.剩饭剩菜
需更多人为了节省时间，都会有做饭时一次性多做点，存放在冰箱里分几次吃的习惯，但是经常吃剩饭剩菜，对肝脏也会造成一定的影响。
尽管剩饭菜存放在冰箱里，气温较低，但还是会产生亚硝酸盐，特别是隔夜的饭菜，其中的亚硝酸盐的含量更多。食用以后，就会给肝脏的运行带来压力，使肝脏受到损伤。
肝脏出现异常，身体会提醒你，平时要多注意
1.腹痛腹泻
2.头油脱发
3.身体乏力
4.肝掌
5.皮肤暗黄
要想肝脏健康， 2件事做好
1.食补营养元素
2.坚持锻炼身体
每天进行身体锻炼，不仅可以保持机体的年轻活力，还可以促进体内有害物质的消化和代谢，减轻肝脏的运作压力，保持肝脏健康。

金兰中医学社|多名医生呼吁：冰箱2种“常见”食物，或比烟酒还伤肝，劝你管住嘴

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