美食轩事|吸烟对身体有哪些危害？做好3件事或能帮你减轻危害( 二 )
2、多吃润肺食物
如果戒不了烟 ， 肺部会积聚过多的垃圾和毒素 ， 对健康有害 ， 肺功能也会受损 。 所以为了改善肺功能 ， 不妨多吃枇杷、雪梨等润肺食物！常吃这些润肺食物 ， 能达到润肺止咳的效果 ， 更有利于改善肺功能 。
3、多喝水
水是生命之源 。 如果多喝水 ， 也会加快人体新陈代谢 ， 帮助肺部排出垃圾毒素 ， 对身体其他方面也有很多好处 。 但是 ， 现在很多人没有喝水的习惯 ， 这也使得身体出现一些异常 。
结论：吸烟对每个人都是有害的 ， 不仅伤害自己 ， 并且还伤害别人 ， 损人不利己 。 所以奉劝大家 ， 尽早戒烟 ， 刻不容缓！
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