人人都想成为冻龄美人 ， 但是冻龄并不是一朝一夕就能实现的 。 为了避免上年纪后变成黄脸婆 ， 为了比同龄人看着更年轻 ， 皮肤的保养是尤为重要的 ， 下面就给大家分享几个抗衰妙招帮你“逆生长” ， 即使素颜也精致大方~
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1、做好私护保养
随着年龄增长 ， 女性进入40岁后雌激素水平下降 ， 身体各个机能都不如以前 ， 尤其是私处 ， 也会出现干涩、松弛、走形的情况 ， 所以私护尤为关键 。
现在不少女性通过一些露卡菲娅凝胶紧致保养 ， 纯天然植物成分 ， 弱酸性安全温和不刺激 ， 养护结合 ， 通过渗透、排毒、修复、紧致四步 ， 科学绿色紧致女性S处 ， 修复阴道弹力纤维和横纹皱壁 ， 提高私处弹性和紧握力 ， 同时对于yin吹、漏尿、异味等也有很好的效果 。 哺乳期或者未生育的姐妹也可以用 ， 不影响母乳或者同房 。
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2、注意抗光老化
正常人的皮肤 ， 只要长期接触紫外线的话 ， 会让皮肤里面的细胞分泌出更多的油脂 ， 会让脸部看起来油光满面 ， 没有美感 。 长期被紫外线照射 ， 皮肤会逐渐粗糙、长皱纹、色斑 ， 导致老化加速 。
做好防晒是抗衰冻龄的重要手段之一 ， 夏天冬天、晴天雨天都要防晒 ， 尤其是外出到紫外线强烈的地方 ， 更要注意 。
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3、多吃胶原蛋白丰富的食物
当胶原蛋白流失量较高时 ， 皮肤会失去弹性 ， 出现塌陷或者皱纹 。 可以多吃猪蹄、花胶等食物 ， 胶原蛋白比较丰富 ， 常吃可以增加肌肤的弹性 ， 减缓衰老的速度 。
4、多补充水分
水是人体不可或缺的 ， 补水可以从护肤品和多喝水入手 ， 选择适合自己肤质且保湿效果好的护肤品 。 定时尽量喝水 ， 少量多次喝水 ， 这样做能让身体中的水分处于平衡状态 。
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5、正确按摩脸部
【脸部想成为冻龄美人？5个抗衰妙招帮你“逆生长”，素颜精致又大方！】正确按摩脸部能使面部组织血液循环流畅 ， 可以帮助提升肌肤紧致度 ， 减少浮肿和皱纹的出现 ， 不过手法和力度要适度 ， 如果动作太使劲 ， 反而会使皮肤皱纹增加或者更明显 。
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