曦海棠|夏天空调的使用方法建议？拿来吧你
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在这酷暑炎夏 ， 空调为我们夏日清凉的生活做出了巨大的贡献 ， 成了人们的最爱 ， 但是 ， 用空调解暑降温方法要得当 ， 否则会适得其反 ， 特别是老年人 ， 更应该特别注意 。 那么夏天如何正确使用空调呢？
夏天如何正确使用空调
1、经常对空调进行清洗：长时间使用空调的话 ， 空调的滤网会有很多的污垢 ， 过多的污垢积压下来 ， 就会影响空调的制冷效果 ， 空调吹出来的风也会带有大量的灰尘和细菌 。 为了自己的身体健康 ， 要对空调进行定期清理哦 。
【曦海棠|夏天空调的使用方法建议？拿来吧你】2、选择合适的温度：一般来说 ， 空调的温度调节在26℃左右是比较适合的 ， 因为这个是人体可以适应的温度 ， 温度太低的话人体也适应不了 ， 会觉得太冷 。 老人不妨将温度再调高一两度 ， 维持在27℃-28℃左右 ， 这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右 。 还要注意 ， 空调通风口不要直对着人吹 。
3、不宜长时间呆在空调房内：夏日使用空调的时候 ， 如果空调已经开了三个小时以上 ， 我们最好是打开窗户通通风 ， 或者到室外走一走 ， 舒展、运动下身体 ， 不要长时间的待在空调房内部 。 晚上的睡觉的时候 ， 最好将空调定时 ， 开着空调睡觉会影响我们的身体健康 ， 建议定时三个小时 。
4、及时补充水分：夏天使用空调的时候 ， 由于空调制造出来的冷风会减少空气的湿度 ， 造成室内空气干燥 ， 容易水分流失 ， 因此 ， 在空调房内要多补充水分；我们还可以在房间内放一些水 ， 这样可以增加屋子内的湿度 。
5、我们在使用空调的时候 ， 应该将风叶调整到上方 ， 这样的冷风就能够从上面飘到下面 。 不要让冷风对着下面吹 ， 这样能够让整个房间都有降温的效果 。
6、出汗时不要吹空调：出汗的时候吹空调会引起皮肤表面毛孔的收缩 ， 影响机体散热不说 ， 还容易导致外寒内热的情况 。 老人在进入空调房时 ， 最好先在门口过渡一下 ， 先在室外的阴凉处待几分钟 ， 之后再进入室内 ， 反复两三次 ， 给身体适应室内低温环境一个缓冲的时间 。
以上就是夏季空调使用方法的一些建议 ， 希望大家都能凉爽的度过这个夏天哦 。
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