健康无价|体检时查出肺结节？晚上睡觉时的这4个异常，需要多重视
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肺结节现在出现的频率是越来越高了 ， 主要的原因是现在医疗设备先进 ， 就算是比较小的病灶也能够检测出来 ， 又加上现如今的人比较重视身体健康 ， 有定期体检的习惯 ， 所以这类型的疾病就比较容易被发现 。
有人就有这样的疑问 ， 为什么肺结节大多是通过体检发现的？那么对于还没有体检习惯的人 ， 又该如何发现肺部长了结节呢？其实 ， 很多疾病出现时 ， 身体都会有一些症状出现 ， 就比如说肺结节 ， 如果在睡觉时 ， 出现以下4个异常 ， 就要引起重视了！
一：睡觉时打呼噜严重
如果肺功能正常 ， 睡觉的时候呼吸是均匀的 ， 平稳的 。 如果最近睡觉时经常打呼噜 ， 或许是支气管中有痰而引起了呼吸困难 。 如果呼噜声越来越严重 ， 就要考虑肺部问题 ， 建议及早做检查 。
二：睡觉时出现盗汗
如果天气不是特别热的话 ， 人在睡觉时是不会出多少汗的 ， 但是如果你睡觉时出现了盗汗 ， 要警惕肺部长了结节 。 因为睡觉盗汗是肺结节的一个重要表现 。
三：睡觉时咳痰
人体内部是具有自我保护机制的 ， 如果肺部出现了异物 ， 人就会通过咳嗽来保护自己 。 而晚上睡觉时 ， 人处于平躺状态 ， 咳嗽的症状就会加重 。 所以晚上睡觉出现咳嗽 ， 如果不是因为感冒的话 ， 就要考虑肺部结节 。
四：胸口有憋闷感
人们白天忙忙碌碌 ， 到了晚上睡觉应该是一种很舒展的状态 ， 身体的消耗是比较小的 ， 给人一种轻松平和的状态 。 如果肺部长了结节 ， 肺气供应不足 ， 这时睡觉就会出现心胸憋闷或者像有一块大石头压着胸口的感觉 。
大家都知道 ， 夏天天气炎热 ， 经常热得大喘气 ， 这种季节更需要重视肺部的保养 ， 那么夏天夏哪些人 ， 需要重视肺部养护呢？
除了睡觉时的4个异常 ， 以下的这几个症状 ， 经常出现2～3个的人 ， 要多重视：
1、经常有不明原因的咳嗽 ， 并有痰 ， 呼吸不通畅；
2、咽喉部位有异物感 ， 但咳不出来 ， 干咳；
3、早上起床时感觉到鼻干、口干、舌干；
4、口臭的现象一天天变严重；
5、总有憋气、气短的现象；
6、喉咙有痰 ， 胸部发闷；
7、免疫力差 ， 经常感冒咳嗽 。
生活中请做好下面3件事 ， 有助缓解肺结节的症状：
◎坚持适量运动
长期坚持适量运动能够增强免疫力 ， 提高身体的抗病能力 ， 还能够扩张肺部 ， 提升肺部功能 。 运动方式以舒缓型为好 ， 肺结节患者平时还可以经常做扩胸运动和深呼吸 。
◎多吃3白
山药：山药中所含的黏液有滑润的作用 ， 经常吃山药能够清除肺部多余的垃圾 ， 减轻肺部负担 ， 有益于滋阴养肺 ， 润肺护肺 。
银耳：银耳也是一种白色的食物 ， 它所富含的营养成分不仅能美容养颜 ， 补充胶原蛋白 ， 而且还可以养护肺部 ， 减轻肺部负担 ， 有利于结节的怀复 。
白开水 。 水是人类无法离开的物质 ， 它在人体体重中占到了70%左右 ， 每天多喝白开水能够增加排尿量 ， 有利于毒素垃圾的排出 ， 并保持肺部的湿润度 ， 有益于经常缓解肺部结节的症状 。
◎经常大笑
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