NANA谈健康|支气管炎很难治，哪些误区需避免，用什么消炎药最管用？为你总结( 二 )
1、多吃含维生素的食物
因为疾病大量消耗营养 ， 很多患者都伴有维生素缺乏 ， 而缺乏这种营养元素 ， 可导致免疫力下降 ， 不利于疾病康复 ， 所以平时可多吃一些新鲜的蔬菜、水果 ， 补充维生素 。
2、多吃高蛋白的食物
因疾病影响 ， 很多患者每天都有咳嗽咳痰的情况 ， 排掉很多痰液 ， 损耗了较多蛋白质 ， 所以也要注意补充蛋白质 ， 多吃一些鱼类、蛋类、豆制品等食物 。
3、适当补充含铁的食物
因为患者在缺氧状态下 ， 为了满足机体摄入足够的氧 ， 会出现代偿性反应 ， 使红细胞和血红蛋白量增高 。
而为了促进这种代偿作用的发挥 ， 我们必须补充铁 ， 所以可以多吃一些猪肝、猪血、黑木耳、芝麻等含铁丰富的食物 。
4、多吃止咳、平喘、祛痰的食物
咳嗽、咳痰、气喘是此类疾病的主要表现 ， 所以想要缓解症状 ， 可吃多一些具有这些效果的食物 ， 比如白果、枇杷、柚子、栗子、百合、海带等 。
?而为了疾病尽快康复 ， 同时要少吃一些会影响病情恢复的食物 ， 比如：
1、远离刺激性的食物
比如辣椒、胡椒、蒜等 ， 以免刺激呼吸道 ， 加重病症 。
2、远离肥腻的食物
饮食过于肥腻 ， 老大量吃肉 ， 很容易伤胃碍脾 ， 影响脾的运化功能 ， 酿湿成痰 ， 从而加重病情 ， 所以饮食尽量清淡一些 。
3、远离易胀气或难消化的食物
比如豆类、山芋、地瓜等 ， 这类食物吃多了容易腹胀 ， 压迫胸腔而加重呼吸困难 。
4、少吃产生痰液的食物
如鸡蛋、肥肉、花生等 ， 食用后 ， 容易产生痰液 ， 加重病症 ， 所以要少吃 。
5、远离酒精
酒精进入口腔后可刺激咽喉部 ， 大量引用还可使大脑皮层兴奋 ， 外周血管扩张 ， 激发咳喘 ， 所以也不适合患者饮用 。
总的来说 ， 支气管炎患者在饮食上 ， 要注意补充足够的营养 ， 并且在此基础上尽量清淡一些 ， 少吃辛辣刺激、易胀气、易产生痰液的食物 ， 远离酒精 。 如能做到这些 ， 可加快疾病康复的速度！
?补充阅读：哮喘和支气管炎有何区别？
这两者疾病很多人常常会分不清 ， 从而延误治疗 ， 其实如果有仔细留意 ， 还是可以发现一些不同的 ， 比如：
发病人群：支气管炎好发于中老年人群 ， 以冬季发病率更高一些；而哮喘多发于儿童 、青少年 ， 在春秋换季时更常见 。
发病原因：支气管炎多是因呼吸道受到病毒、细菌感染引起；而哮喘多是因过敏原引起 。
临床表现：支气管炎主要以咳嗽、咳痰为主 ， 伴有喘息；而哮喘主要以喘息为主 ， 其次为气促、胸闷和咳嗽 ， 多数没有咳痰表现 。
治疗方法：支气管炎治疗药物主要以抗感染、祛痰等药物为主；而哮喘多使用抗炎、抗过敏、支气管舒张药物 。
?可见 ， 这两者之间还是有一定区别的 ， 所以治疗前 ， 一定要分辨清楚 ， 才能更好更快的解决疾病 。
想要有效控制支气管炎 ， 要先了解清楚病因、类型 ， 再针对性用药治疗 ， 同时在饮食上加以配合 ， 多方面同时进行才行 ， 切记不可盲目用药 ， 以免带来严重！
参考资料：
[1
《不同的“支气管炎” ， 治疗药千万别选错！》.知乎.军大郑晓莉.2019-05-05
[2
《【健康饮食】给支气管扩张患者的夏季饮食指南》.知乎.成都中医哮喘医院.2020-07-04
[3
《慢性支气管炎 ， 在饮食上 ， 要注意什么你知道吗？》.知乎.司药师. 2019-02-16
[4
《哮喘跟支气管炎的区别是什么？》.人民网-人民健康网.2019-05-07
【NANA谈健康|支气管炎很难治，哪些误区需避免，用什么消炎药最管用？为你总结】
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