在这看脸的时代 ， 痘痘就是辣眼睛的代名词 。 影响着我们的学习、工作、恋爱、社交甚至命运！青春期长痘 ， 你可以说自己还年轻 ， 可现在青春期都过去了却还在长痘 。 宝宝心里苦 ， 宝宝说了也没用 ， 你这痘痘就不能回娘胎去吗！
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其实痘痘是相对好处理的皮肤问题 ， 今天就再帮大家梳理一下原因和对策 。
痘痘只是我们笼统的形容俗称 ， 其中大致包含了：普通粉刺与闭口、毛囊炎、刺激所导致的丘疹 。
痤疮始于皮脂腺 ， 所以根源解决方案也会从这里开始 。
说说皮脂腺：我们身体上的毛发通过一些称为毛囊的腺体的管道排出 。 皮脂腺使油脂通过毛囊的开口或毛孔与毛发一起出现在皮肤表面 。 有时毛发、油脂和死皮细胞会聚集在一起堵塞毛囊 。堵塞的毛孔为寄生在皮肤上的细菌提供了适当的条件 。这是会长出疼痛和肿胀的痘 。
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按理说痘痘多发与青春期 ， 但是由于人们的作息越来越不规律和生活方式的越发不健康 ， 痘痘已经不是青春的标志了 。
为了拥有健康的皮肤 ， 只能积极自救 ， 不光要知道如何护肤 ， 还要健康生活才能标本兼治 。
清洁到位但切忌过度 。
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这些方法祛痘都会加重痘痘
1、挤痘痘
如果用手或工具去挤压痘痘 ， 可能会因为手上的细菌造成二次感染 ， 或因挤压的力道 ， 造成皮下瘀血及色素的沉积 ， 形成痘印痘坑 。
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2、痘痘严重时尽量不要用磨砂膏和收敛水
痘痘发炎恶化时 ， 磨砂膏和收敛水会刺激到皮肤 ， 使肌肤变得敏感出现更多问题 。 此外 ， 收敛水能使原本已堵塞的毛孔洞口更小 ， 使痘痘状况更严重 。
3. 频繁洗脸 ， 会导致水油失衡 ， 也容易导致痘痘的爆发
4. 饮食上偏辛辣 ， 不少人口味比较重 ， 喜欢重辣重油的食物 ， 也特别容易长痘！
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夏天的特别提醒
夏天皮肤不容易干燥 ， 建议大家用泡沫洗面奶 。
虽然夏天容易出汗出油 ， 洗个冷水脸会很舒服 ， 但是还是不要频繁洗脸 。 其次 ， 护肤品 ， 防晒 ， 底妆轻薄一些比较好 。
健康的生活小细节
【夏天夏天反复长痘？这4个习惯会让你的痘痘越长越严重！你中了哪个？】不用手去抠去挤痘痘 ， 勤换床单枕套 ， 清淡饮食 ， 推荐多吃富含维生素A的和富含omega-3的食物 ， 还有正常作息！！！
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