养生杂志|牙龈胀疼、牙齿松动困扰，两个实用方法，可让牙齿重新坚固
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牙齿不好 ， 出现牙龈疼痛 ， 牙齿稀疏松动 ， 多发生在40岁之后 。 并且有吸烟习惯和牙齿天生排列不齐是高发人群 ， 需引起注意 。
40岁以后谨防牙周炎据调查数据显示 ， 在大于40岁的人中 ， 至少有90%的人都患有牙周炎 ， 并且呈逐步恶化形式 。 因为牙周炎早期及中期症状都不太明显 ， 很少有疼痛或者不适的现象 。 再加上中国人饮食纷杂 。 并且 ， 中国人普遍口腔保养的意识比较淡薄 ， 日常也很少会有人到医院去检查牙齿 ， 综合以上原因 ， 就是导致牙周炎普高发的原因 。
【养生杂志|牙龈胀疼、牙齿松动困扰，两个实用方法，可让牙齿重新坚固】在生活中 ， 大多数人都会出现牙齿疼痛状况 ， 多普遍认为是由于牙龈上火导致 。 实际上你上火牙疼 ， 已经发生了牙周疾病 。
有两类人比较容易得牙周炎
1）生活压力较大的人
一位同事 ， 只要单位一加班 ， 他就会牙疼 。 这件事的起因是有一次他加班到很晚了 ， 然后第2天早上起来牙疼 ， 从那次以后只要他一加班就会牙疼 。
2）性格比较急躁的人
我们常常都说性格决定一切 ， 这句话是很有道理的 。 有的人性格比较急 ， 那他在刷牙时也肯定是急躁 。 刷牙速度也比较快 ， 这样会导致刷牙时用力过大 ， 容易损坏牙龈 。
两个小技巧 ， 很好解决牙龈肿痛和牙齿松动问题 。
1)牙龈胀痛
在我们平时的生活中可能会因为饮食不当或者着急上火 ， 而导致牙龈肿痛 ， 给你们推荐一个可以不吃药的方法 。 如果你出现了牙龈胀痛 ， 我们可以面部朝下张开嘴 ， 半伸着舌头让你的哈喇子一直往下流 ， 直流到你的口发干之后 ， 再喝一些水 ， 这样的动作持续做到两三次就不疼了 ， 而且之后你也很少会犯牙龈胀痛这个问题了 。
2)牙齿松动
中医与西医是不同理论系统 。 西医认为牙齿松动严重 ， 就需拔除再镶牙 。 而中医 ， 多会建议保为主 ， 少拔牙或不拔牙 。
在《医学入门》中记“精完则齿固 ， 肾衰则齿豁 ， 髓溢则齿长” ， 只要滋养肾气得当 ， 松动的牙齿亦可恢复牢固如初 。 若滋养得当 ， 则齿可再生 。
牙齿不好 ， 别烦恼 ， 使用2-3月 ， 牙齿会感谢你！
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