|大S汪小菲“离婚”事件反转再反转:越会吵架的夫妻,感情越好( 二 )


但其实 , 外遇往往并不是婚姻破裂的原因 , 而是婚姻破裂的结果 。
我们不能够简单地说“都怪他”或者“都怪我” 。
与其在已定的结果上争论对错 , 不如争论下出现这个结果的原因 。
斥责、推卸、屡翻旧账、辩个输赢 , 吵到最后 , 我们都忘了为什么而吵 。
婚姻不幸福 , 双方都有相等但不同的责任 。
吵架 , 不单纯是发泄情绪 , 而是谈判 , 解决问题 。
一旦认识到半斤八两这个法则 , 夫妻在争吵过程中 , 就不会只是相互责怪和推卸责任了 。 毕竟 , 问题都是双方造成的 。
法则二:情绪模式相同的人会相互吸引 。
这个法则的意思是 , 两人能够走到一起成为夫妻 , 情绪模式方面是相似的 , 你们俩是差不多的人 。
肯定有人会说:“不是还有互补原则吗?”
还会有人觉得:“不对啊 , 我们俩的生活环境完全不一样 , 他长在知识分子家庭 , 我长在工人阶级家庭 , 我们俩怎么会一样呢?”
虽然性格、生活环境不一样 , 但是情绪模式是相同的 。 就是很有可能你们解决矛盾的方法都差不多 , 所以两人才会相互吸引 。
因此在你跟他吵架 , 恨不得想要杀了对方的时候 , 你要想到 , 对方可能跟你的想法一样 。 他是一面镜子 , 他把你的情绪反射给了你而已 。 所以你要理解他跟你有相似之处 。
理解了情绪模式相同的人会相互吸引这个法则 。 双方就不会轻易陷入互相蔑视的争吵陷阱 , 毕竟 , 彼此优缺点不相上下 。
法则三:80/20法则 。
80/20法则的意思是说:我们争吵 , 顽固的问题 , 也就是那些难以解决的问题 , 几乎有80%是跟过去有关 , 只有20%关乎现在 。 童年时期建构的模式 , 会附带影响成年后的关系 , 但是我们常常没有意识到 。
举一个例子:
一个女孩永远不收拾盥洗室 , 老公就非常生气 , 和她吵架 。
实际上吵架真的是因为盥洗室乱糟糟吗?不是 。
真正的原因是因为老公在自己家里边排行最小 , 从小到大说话都没人听 , 所以他最重视他说的话算不算数 。 他觉得:“我讲话你要听 , 你承诺你要收拾 , 你为什么不收拾?你不尊重我 。 ”
这是老公生气的点 。 这个生气的点更多是来自于小时候所遭遇的那些问题 。
那么女孩又为什么喜欢把盥洗室搞得乱糟糟呢?
是因为她小时候有一个非常严厉的爸爸 , 她的爸爸会把她不放回原位的东西直接扔掉 , 她受过这样的伤害 。 因此她觉得表达爱的方式就是“我就算把东西乱放 , 你也不会骂我” 。
这就叫“80/20法则” 。
我们所表现出来的行为、我们的情绪、我们的愤怒 , 80%都跟童年有关、跟我们小时候的遭遇有关 。
而我们今天吵架只集中在现在所发生的20% , 这是吵不明白的 。
了解了80/20法则 , 可能无法解决争端 , 但可以让我们的争吵免于失控 , 或者掉入无尽的循环中 , 可以阻止同样的问题重复发生 。
了解了这三个法则 , 我们就知道在争吵的过程当中到底要争什么、要说什么、要把什么东西讲明白才能解决问题 。
02
吵能解决问题的架 , 读懂爱的五种语言
夫妻之间吵架 , 经常有一方说:“行行行 , 你厉害 , 你赢了 , 我不说了行了吧 。 ”或者 , 一方认错:“我错了 , 都怪我 , 行了吧?不说了 。 ”
这样的吵架沟通 , 只会让人更窝火 。
爱情中的吵架就是个“玄学” , 但是也很简单 。
最重要的是:在吵架的过程当中不要只想着赢 , 而是要知道在争论些什么 , 要找到解决方案 。
解决冲突的步骤是什么呢?

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