养生杂志|牙齿松动，医生建议“保”为主，为什么牙科医院反而让拔牙呢？
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似乎这个说法有点悖论 ， 保也是医生说的 ， 拔也是医生说的 ， 那到底该怎么办？
医者仁心 ， 不管是在古今中外的医生 ， 从心底都是希望人人健康 。
【养生杂志|牙齿松动，医生建议“保”为主，为什么牙科医院反而让拔牙呢？】你问任何一个医生 ， 他一定会叮嘱你 ， 日常注意牙齿清洁 ， 牙齿松动以“保”为主 。
但是 ， 绝大多数人忌医讳疾 ， 当牙痛不行 ， 已经影响到生活了 ， 不得不去医院 。 医生一检查 ， 松动已经达到3度 ， 甚至有的牙根已经“黑黢黢” ， 连着一点点 ， 完全没有保留价值 ， 当然是拔除 。
所以 ， 你忽略了 ， 医生所站角度和时间节点不同 。
自古就有“万物摄生 ， 莫先固齿”说法 ， 可以看出牙齿对生命尤其重要 。 日常牙齿养护又是多么重要 。
牙齿不好 ， 主要有5个问题：
1、牙垢及牙结石增多 ， 口臭
2、牙龈出血
3、牙齿经常上火疼痛
4、牙龈萎缩 ， 牙根外露
5、牙缝变大 ， 牙齿松动
西医认为牙齿的诸多问题多牙菌斑引起 ， 在治疗上以杀菌消炎为主要手段 。 长期治疗会产生耐药性 ， 效果不佳 。
中医则认为 ， 牙齿松动多因肾精亏虚所致 。 并且 ， 牙齿出现松动后 ， 坚持滋养肾气 ， 补益肾精 ， 多能恢复牙齿牢固 。
《通玄指要赋》记：“精完则齿固 ， 肾衰则齿豁“ ， 就指出 ， 肾精充足牙齿牢固 ， 肾气衰枯则牙齿稀疏松动 。
刘大叔 ， 今年52岁 ， 一说到牙齿 ， 刘大叔总是怨恨自己认识中医太晚 。
在5年多时间里 ， 接二连三拔了5颗牙 。 后来 ， 听取了中医建议 ， 每天坚持叩齿 ， 使用中药粉刷牙 。 这都3年多了 ， 一颗牙没掉 ， 也很少牙痛上火 。 并且 ， 牙齿明显坚固许多 ， 吃饭也比以前好了 。
中医属于实践医学 ， 若要牙齿健康 ， 以下3点很重要：
1>每次小解时 ， 要咬紧牙关 ， 双脚脚趾抓地 ， 再开始小解 ， 待小解结束后 ， 再深出一口气 。
2>古话说“没事多提肛 ， 牙齿固不伤”每日提肛5分钟 ， 坚持下来 ， 必有奇效 。
3>将牙膏换成中药刷牙 。
以上三个方法 ， 均围绕固肾养气 ， 牢固牙齿 。 尤其适合中年以后 ， 因肾气不足 ， 出现 ， 牙缝变大吃饭塞牙 ， 牙龈萎缩、牙齿松动等困扰 。
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