张俪也说来乘风破浪唱跳舞台 ， 十天瘦十斤完全没问题 ， 可见平时她们的训练强度真的很大 。 张俪虽然一直很瘦 ， 但参加节目后通过锻炼 ， 身材的线条也变得更好了 。
虽然在人群的最后面 ， 但是一眼望去还是她的小腰最打眼 ， 真的太绝了 。
还有薛凯琪和刘恋在采访中说为了浪姐舞台两个人瘦了快10斤 ， 为了舞台效果 ， 疯狂的训练 。
毛俊杰说来乘风破浪这节目最大的收获就是减肥 ， 吴谨言通过训练也练出腹肌了 ， 张歆艺直接瘦了两圈了 ， 阿雅也瘦了十几斤 。
就连平时不咋爱动的张蔷姐 ， 也瘦了 。
好像整个节目组所有姐姐就张天爱胖了？是因为参加节目没控制饮食了吗？不过张天爱胖了感觉更好看了 ， 之前第一期瘦成骷颅架子太吓人了 。
这个节目训练强度真的大 ， 姐姐们的身材都变好了 ， 每一次的训练照都开始小露蛮腰了 ， 除了体重减轻 ， 身材的线条也变好了 。
只能说《乘风破浪》真的是一个神奇的节目 ， 每一个来的姐姐都是胖着来瘦了走 ， 减肥效果比专业的减肥训练营还快 ， 大家觉得呢？
经验总结扩展阅读
- 阿娇 乘风破浪集体变瘦，姐姐们前后对比照惊人，阿娇最明显！
- 虾仁 乘风破浪集体变瘦，姐姐们前后对比照惊人，阿娇最明显！
- 发型港姐20强佳丽诞生 集体做头发改头换面还真的有港味女星的趋势了
- 乘风破浪集体变瘦，姐姐们前后对比照惊人，阿娇最明显！
- 张天什么角度都能扛住，张天爱浪姐3美商开挂，看她为变美付出真的服
- 鹅蛋脸《浪姐3》中30位姐姐谁是你心中的颜值担当？让我们看看这三位
- 什么什么角度都能扛住，张天爱浪姐3美商开挂，看她为变美付出真的服
- 阿娇 阿娇穿短上衣露细腰，身材瘦太多颜值回春，凌晨趴阿Sa房门口偷听
- 技术数码圈男博主集体发自拍，OPPOReno6成“罪魁祸首”？
- 女神浪姐保养秘籍大公开，冻龄女神们的4个抗衰小诀窍，25+女生别错过