莲菜怎么凉拌 _莲菜

凉拌莲菜制作方法：
所需材料：莲菜、胡萝卜、黄瓜、葱姜蒜、香油、醋、盐、糖、生抽、辣椒油、香菜。
1.将莲菜去根去叶，洗净切成细丝。
2.胡萝卜、黄瓜切丝，葱姜蒜切末。
3.将莲菜丝放入开水中烫一下捞出沥干水份，然后放入盆中加入胡萝卜丝、黄瓜丝、葱姜蒜末，拌匀。
4.加入适量盐、糖、醋、生抽、辣椒油、香油，调味料适量即可。
5.再加入一些香菜末，用手搅拌至均匀。
6.放入冰箱冰镇一下即可食用。
【莲菜怎么凉拌】注意事项：
1.莲菜不要过久地放在热水中，会影响口感。
2.调味料可以根据个人口味自由搭配。
3.香菜可以根据个人喜好加入或不加入。