1. 改善心情：茉莉花茶含有特殊的芳香化合物 ， 能够缓解情绪、减轻压力、帮助提高心情 ， 有助于放松身心 。
2. 促进消化：茉莉花茶有助于促进肠胃蠕动 ， 增加胃液分泌 ， 缓解胃肠不适 。
3. 美容养颜：茉莉花茶含有多种抗氧化物和维生素C ， 具有抗衰老、美白、淡化色斑等功效 。
4. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用 ， 能够帮助人们入睡 ， 并提高睡眠质量 。
5. 降低血压：茉莉花茶含有一定的镁和钾等矿物质 ， 可以帮助稳定血压 。
6. 预防心脑血管疾病：茉莉花茶含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物 ， 可以具有抗氧化、抗炎、降低血脂的作用 ， 预防心脑血管疾病 。
【茉莉花茶有什么功效和作用】总的来说 ， 茉莉花茶具有调节情绪、美容养颜、促进消化、改善睡眠、降低血压、预防心脑血管疾病等多种功效和作用 。
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