古今医案研读|胃不好的人不能吃面条？胃科主任：常吃3种素菜，铁打的胃都受不住( 二 )
?反胃、厌油腻
胃部细胞失去活跃性后 ， 会使本身的不适感加重 ， 出现并伴随着其他的症状 。
例如：反胃、不喜油腻 ， 饭后出现呕吐等症状 。
胃不好的人 ， 平时常做2件事 ， 恢复胃部健康1、养胃营养素
2、常喝小米粥
小米粥中含有一定量的矿物质、维生素 ， 经常食用可以帮助肠胃进行消化 ， 可以帮助人体恢复少量的源动力 。
肠胃不好的人群 ， 吃小米粥的时候建议小火慢熬 ， 效果会更好 。
参考文献：郭周宇．治理早期慢性胃炎治疗效果作用：附152例疗效分析．浙江中医杂志 ， 1998；39(52)：105
魏欣欣．中西医结合治疗胃癌术后治疗中的作用：附43例临床分析．西北中医药杂志 ， 1999；21(2)：343
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