古今医案研读|胃不好的人不能吃面条？胃科主任：常吃3种素菜，铁打的胃都受不住
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【古今医案研读|胃不好的人不能吃面条？胃科主任：常吃3种素菜，铁打的胃都受不住】
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现今社会 ， 人们的物质生活愈加丰富多彩 ， 餐桌上的食物也是丰富又美味 。 但是就算美食再吸引人 ， 如果自己胃不好 ， 就只能望而却步 。
胃不好的人不能吃面条？不妨多做了解面条是我们生活中常见的一种主食 ， 它属于一种碳水化合物的食物 ， 本身是不含脂肪的 ， 并且面条煮熟过后容易食用 ， 有助于胃部消化、吸收 ， 因此适当吃面条是不会伤胃的 。
但是 ， 对于胃病患者而言 ， 面条的食用还是需要多加注意 。 首先 ， 其食用的面条要尽量煮的烂一些 ， 并且选择含钠量少的面条或者粗粮制作的面条 ， 这样才可以减轻胃部负担 ， 不至于造成胃部功能障碍 ， 导致胃病加重 。
其次 ， 面条的制作过程中要避免辛辣 ， 或者少放其他刺激性强的调料 ， 否则很可能会刺激、损伤的胃黏膜 ， 引发胃部不适 ， 长期如此 ， 胃病或会更加严重 。
胃科主任：常吃3种素菜 ， 铁打的胃都受不住1、春笋
春笋味道鲜美 ， 很多人都喜欢吃春笋 。 但是 ， 春笋中含有大量的竹纤维 ， 它的质地粗糙 ， 牙齿难以充分咀嚼 ， 倘若短时间内大量食用春笋 ， 就会刺激到胃部的蠕动 ， 很容易伤害到脾胃 。
尤其是对于高龄人群而言 ， 本来胃部的蠕动功能就比较弱 ， 长期吃春笋的话 ， 非常容易引发胃部疾病 。
2、薄荷
薄荷会放松食道括约肌 ， 大量食用薄荷或者薄荷类加工食品 ， 不但会增加胃反酸的几率 ， 还会导致胃黏膜受损 ， 影响到胃部的正常运作 。
长期吃薄荷还容易引起人的恶心呕吐、腹痛等症状 ， 严重时引发胃溃疡、胃出血 。
3、辣椒
辣椒是一种辛辣刺激性食物 ， 胃不好的人如果经常吃 ， 极可能受到辣椒素的影响 ， 加速胃部溃疡的速度 ， 进而危及到身体健康 。
并且 ， 辣椒对于人体的反应非常大 ， 其辣味也是长时间存在的 ， 长期下来 ， 对于胃的伤害就会显而易见 ， 因此 ， 想要保护好肠胃 ， 还是建议大家尽量饮食清淡 。
胃不好的人 ， 身体会出现3种症状?上腹痛
上腹处出现疼痛感 ， 是肠胃疾病中 ， 最为常见的一种症状 ， 主要表现在胃部出现不适感和不同性质的疼痛 ， 各种胃病都会出现此症状 。
十二指肠溃疡多见饥饿后疼痛、夜间疼痛 ， 通过进食后可得到缓解 ， 呈节律性 ， 较多见于青年人 ， 胃溃疡大多体现是进食后疼痛 ， 多见于中老年人 。
?胃灼热、反酸
主要表现为胸骨可碱土后出现烧灼肝 ， 主要原因是因为胃部出现炎症或者化学刺激 ， 伤到胃食管黏膜导致 。
经常导致酸性胃液出现反流 ， 到达至口腔处 ， 出现胃食管反流病 。
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