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怎么改掉孩子吃饭拖拉的问题

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1.制定规矩：制定严格的规矩 ， 比如在规定的时间内吃完饭 ， 不能离开餐桌等 。可以根据孩子的年龄进行适当的规定 。
2.给孩子准备喜欢的食物：了解孩子喜欢的食物 ， 给孩子准备一些喜欢的食物 ， 可以增加孩子的兴趣 ， 也可以增加孩子的食欲 。
3.不要过多干扰：不要在孩子吃饭的时候不停地干扰 ， 不要逼迫孩子 ， 这样会让孩子更加厌烦 ， 减少吃饭的兴趣 。
4.让孩子参与准备餐食：让孩子参与准备餐食 ， 可以让孩子更加热爱餐桌上的食物 ， 也可以培养孩子的独立能力 。
5.给孩子树立榜样：给孩子树立一个良好的饮食榜样 ， 比如在孩子面前 ， 家长要注意饮食卫生 ， 不要挑食 。
【怎么改掉孩子吃饭拖拉的问题】6.鼓励孩子多运动：运动可以增加孩子的食欲 ， 增加胃肠的活动能力 ， 让孩子更有食欲 。

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