坐姿窥视心里秘密( 二 )


12、正襟危坐、目不斜视的人,或对你恭敬并力图留下个好印象,或此刻其内心有什么不安;
13、把椅子调个个儿,椅背朝前,双腿叉开,跨骑在椅子上的人,此刻的心情是想显示自己,对你的讲话感到厌烦而想压抑;
14、架起二郎腿的女性,或是她对自己的容貌有信心,或是她很想引起你的注意 。
从坐姿看骨头健康情况
扭身回眸
以半扭身的姿势说话,对于很多人来说很常见 。这样的姿势持续下去,就会出现头晕、恶心、耳鸣、偏头痛等“办公室综合征” 。原因何在呢?因为这种姿势造成了颈部肌肉劳损和颈椎椎间关节错位,影响了颈椎的稳定性和生理曲度,减少了颈动脉向脑部供血,并刺激颈部交感神经 。少数人还会因为长时间扭头而刺激面部神经,为日后出现的三叉神经痛和面瘫埋下隐患 。
健康呵护:双耳平行
时刻要提醒自己双耳、双肩应保持在同一平面,如果活动颈部时有“咔嚓”的响声,最好去医院检查,千万别把小病酿成大病 。
颈肩夹着话筒
颈部向侧面弯,耳朵向肩部靠拢,典型动作见于双手腾不开时接听电话,即将话筒夹在耳朵和肩膀之间说话 。这样的姿态,久而久之便会有头部习惯性歪斜,高低肩等不良姿势 。虽然有些“卡哇伊”的感觉,但毕竟对“白骨精”的形象还是有影响的:肩部肌肉在长期紧张劳损后形成的痉挛,同时这些紧张的肌肉会压迫颈部神经,出现肩膀疼痛与上肢麻木,也为肩周炎的提早到来打开了方便之门 。
健康呵护:颈部直立
尽量保持颈部直立,毕竟健康的外形更重要,接听电话也不急于那一会儿,给人留下忙乱的印象可是OL的大忌 。
伏案疾书
虽然告别了纸笔时代,但电脑用它无形的力量把每个人都困在座位上,让你“压着肩干活”,很多IT精英都是“罗锅”的标准形象 。这种坐姿容易出现胸椎关节错位,拍X光片时会发现胸椎生理曲度发生变化,甚至出现轻度的滑脱,造成稍遇劳累便会有胸闷、心慌、胃痛等问题,少数人还会出现莫名的烦躁 。
健康呵护:将胸挺起
要把胸挺起来,这既是气质的基石,更是健康的保障 。每天抽时间伸伸懒腰也是不错的选择 。如果症状比较重或频繁发作,最好到医院检查一下 。
肩部一高一低
就是通常所说的溜肩膀或高低肩 。经常用鼠标使得右上肢很多时候远离身体,时间一长,右肩便会在上肢重力的影响下低于左肩,形成了“溜肩”,而这种姿势大幅度地增加了胸椎与肋骨间关节的负担,是造成肋软骨炎、背肌筋膜炎的直接原因,伴随出现的是憋气、背痛等症状,严重的还会影响双侧乳房的对称性 。
健康呵护:肩部平行
不要长时间使用鼠标,最好一小时休息一会儿,多做做扩胸运动,瑜伽中的伸臂上举动作也是很有益处的 。
倚身半靠
似贵妃醉酒后随意而卧,腰身婉约扭转,颇具风情 。殊不知这是在损害你的脊柱 。胸椎和腰椎应当是正直的,从侧面看有生理弧度 。工作时顾不上姿势可以理解,但休息时继续伤害,就有点“饮鸩止渴”的意思了 。胸、腰椎关节出现问题后,会通过神经影响相应的内脏,诸如心慌、喘憋、打嗝、胃痛、腹胀等症状 。
健康呵护:脊柱正直
闲暇时不要蜷缩在沙发或软椅中,多做些伸腰抻背的动作,会使你受益匪浅 。脊柱相关性疾病比较难以治愈,所以预防才是关键 。
总结:人的心理和情绪是在不断的变化的可是不可轻易被被人发现的,但是,从你的坐姿就可以看出你的心理秘密,因此,在生活中的你要小心了哦,不要轻易被被人“窥视”哦 。

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