泡温泉可以缓解疲劳与肌肉酸痛等问题，能促进血液循环 。天然温泉具有改善皮肤状态的作用，能使皮肤光滑紧致，还能起到一定的美白效果 。风湿病关节炎患者常泡温泉可以起到较佳的缓解病症的作用 。
1、缓解疲劳
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泡温泉可以放松人体紧绷的肌肉，能缓解肌肉酸痛，促进血液循环，使人身体达到较佳的状态等 。需注意的是，孕妇不要泡温泉，以免出现呼吸不畅等现象，影响自己与胎儿的健康 。
2、改善皮肤【泡温泉的好处】
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天然温泉中含有硫磺及其他矿物质，具有一定的美白皮肤的效果，可以使皮肤较为光滑有弹性，还能改善粗糙、毛孔大等问题 。但是温泉不可泡太久，以免出现皮肤发皱、脱水等现象，最好每半小时就上岸休息 。
3、缓解病症
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温泉水温较高，中老年人常泡温泉可以缓解关节炎，骨质疏松等问题 。泡温泉能有效缓解肥胖，起到一定减肥的作用，还能缓解痛风的症状 。氯化物温泉可缓解皮肤病，功效颇多 。
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