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天天喝矿泉水对身体没有害 ， 但不建议 。矿泉水里含有一些矿物质 ， 对人体有一定好处 。但是经常喝矿泉水有可能会造成人体的某些矿物质增多 ， 比如引起钠离子增多 ， 时间长身体可能会出现浮肿的状态 。不要经常喝矿泉水 ， 偶尔喝、坚持适度的原则会比较好 。
矿泉水选购方法1、标签是否符合食品标签标注要求 ， 看有无产品名称、水源地、溴酸盐的含量、注册商标、日期等内容 ， 如不全 ， 则不宜选购 。类似依云昂思多不用臭氧杀菌 ， 只用紫外线杀菌 ， 没有溴酸盐残留才是首选 。
2、瓶盖是否完好、平整 ， 瓶子倒过来是否有漏水现象 。
3、瓶内的内容物是否有其它颜色或絮状物的沉淀 ， 如果存在这类现象就不宜选购 。
合格的矿泉水饮用时应无异味杂味 。如含铅钠较高的矿泉水略带咸味；含钙镁较高的带有涩味；含二氧化碳较高的矿泉水有特有的刺激感 。除上述应注意的条件外 ， 一般正规的矿泉水生产厂家 ， 都比较重视包装 ， 精细而美观 。
外包装鉴别：优质的矿泉水多用无毒塑料瓶包装 ， 造型美观 ， 做工精细；瓶盖用扭断式塑料防伪盖 ， 有的还有防伪内塞；表面采用全贴商标 ， 彩色精印 ， 商品名称、厂址、生产日期齐全 ， 写明矿泉水中各种微量元素及含量 ， 有的还标明检验、认证单位名称 。
色泽与水体鉴别：优质矿泉水洁净 ， 无色透明 ， 无悬浮物和沉淀物 ， 水体不黏稠 。
【天天喝矿泉水对身体有害吗】气味与滋味鉴别：优质矿泉水纯净、清爽无异味 ， 有的带有该品的特殊滋味 ， 如轻微咸味等 。
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