【女生来姨妈能吃芒果吗】
文章插图
能 。在月经期是可以吃芒果的 。来月经虽然是生理现象 ， 但是抵抗力是下降的 ， 免疫力也下降 ， 所以在月经期适当补充营养是必须的 。芒果当中含有丰富的维生素 ， 并且含有多种氨基酸、蛋白质 ， 非常有营养 ， 所以在月经期的时候吃芒果对身体的康复有一定好处 。但是芒果属于湿热型水果 ， 如果吃多了会造成湿热的情况 ， 所以尽量少吃 。另外 ， 要吃室温下的芒果 ， 不要吃从冰箱里拿出的芒果 ， 太寒凉 ， 以免引起痛经 。
在月经期间 ， 大部分水果都可以吃 ， 如常见的西瓜、香蕉、苹果、媞子、葡萄等 ， 只要不是特别酸的水果都可以 ， 像荔枝、桂圆等活血水果 ， 可适当少吃点 。另外在月经期间饮食要稍微清淡点 ， 少吃辛辣、刺激食物 ， 尽量的吃些容易消化、高蛋白的 。
经验总结扩展阅读
- 开合跳对女性的好处
- 外婆与孙女的关系叫什么
- 软软是什么
- 吃粽子影响减肥吗女生 吃粽子影响减肥吗
- 舅舅和外甥女的关系叫什么？
- 女子满15岁在古代称为什么
- 女子15岁时被称为什么
- 女生3公里跑步标准
- 女生体脂率低吃什么
- 女孩 为什么他们每次总会遇到，有着身份的差距，并不影响他们的幸福