夏季是一年四季中最热的季节 ， 不管什么类型的肌肤 ， 在这个时候都是非常容易出油的 ， 尤其是油皮 ， 出油后很可能就会导致毛孔堵塞 ， 长出痘痘 ， 以至于很多人都很惧怕夏天的到来 ， 但是生活还要继续 ， 我们必须正确面对这个问题 。 很多爱美女性针对脸上的痘痘都是拒绝的 ， 毕竟痘痘使脸蛋凹凸不平 ， 还损坏肌肤状态 ， 不及时祛除就会出现痘印 ， 我们还是要谨慎对待的 。 那么控油祛痘我们该注意怎样的饮食习惯呢?一起看看吧!
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1、木瓜
木瓜所含的热量极低 ， 可以促进身体排泄 ， 把多余的垃圾排出体外 ， 还能帮助脸上老废角质的脱落 ， 促进肌肤运行 ， 使皮肤爽滑细嫩 。 其含有的果酸还能祛痘 。
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2、苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状 ， 涂在脸上30分钟 ， 再用盐水洗掉 ， 不仅会感觉很清爽 ， 而且还可以使皮肤白嫩 。 坚持一个月 ， 就可以有效祛除脸上的痘痘 。
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3、梨子
将新鲜的捣碎的梨配合酸奶做成面膜 ， 然后敷在脸上15-20分钟后洗净 ， 对油性皮肤和长有痘痘、毛孔粗大的人有很好的改善作用 ， 同时还能收缩毛孔来控痘 。
【生活湖州吴兴区祛痤疮粉刺，避免痘痘先要学会控油】大家都知道 ， 水果富含维生素 ， 营养价值也是很高的 ， 还能美容养颜 ， 因此要想控油祛痘 ， 多吃一些低热量的水果能有效缓解 ， 同时富含维生素的蔬菜也要多吃 ， 有同样的作用 。 如果大家还在吃辛辣油腻食物的话 ， 一定要及时摒弃 ， 这些食物经常吃只会刺激油脂分泌 ， 造成痘痘越来越严重 。 生活作息上还要注意早睡早起 ， 不要熬夜 ， 可以调节身体内分泌 ， 抑制油脂 。 做好这些后 ， 坚持一段时间 ， 痘痘就会慢慢消失了 ， 要有耐心!痘痘问题可在公众号搜：悟空祛痘机构 ， 进行沟通祝大家生活愉快 。
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