只要不输掉心情 保持一份阳光、美好的心境，生命才能长久地焕发活力
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只要不输掉心情 ，
你就一直都在赢 。
作家林清玄年轻的时候 ， 在一个农场里打工 。
春天的时候 ， 他看到很多的果树都抽出了嫩嫩的绿枝 ， 心里不免为生命的旺盛感动 。
但是有两株果树却没有发出新芽 ， 它们枝桠枯干 ， 显然在冬天已经死去了 。
果园的主人告诉他 ， 每一年过了冬季 ， 总有些果树就那样死去了 ， 有时连当年结过好果实的树也不例外 。
林清玄看着这些死去的树 ， 怅然地感慨道：人和树一样 ， 只有永远保持一份等待发芽的好心情 ， 才能勇敢地过冬 。
年纪越大 ， 你越会发现 ， 真正决定我们一生能走多远的 ， 不是外在的优越 ， 而是内心的愉悦 。
保持一份阳光、美好的心境 ， 生命才能长久地焕发活力 。
真正聪明的人 ， 永远在心情上善待自己 。
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人 ， 不能让心情生病 。 我有位自媒体领域的朋友 ， 前段时间一直不太舒服 ， 觉得自己浑身没劲不说 ， 气色也不好 。
于是上周 ， 她跑去看中医调养身体 。
医生一番诊断之后 ， 说她肝郁严重 。
朋友急切地问：“那咋办？”
医生答：“一是要早睡早起 ， 二是要把心打开 。 ”
何为把心打开？
就是说 ， 问题不要向外找 ， 要向内找 。
保持一个愉悦的心情 ， 是健康的首要条件 。
她反思了一下自己这段的生活：
一周前因为工作上的失误被领导说了两句 ， 默默烦躁了一下午；
前几天去医院看病 ， 因为等号太久 ， 暗自生气了1小时；
昨天老公没准时接孩子放学 ， 又生闷气了半小时 。
果然 ， 内在的心绪出了问题 ， 身体的健康能好到哪里去 。
想起美国作家约翰·史坦贝克说过的一句话：
一个失落的灵魂能够很快杀死你 ， 远比细菌快得多 。
一个人若终日陷在烦闷的心情中 ， 不仅生活会变得一片狼藉 ， 健康状态也会每况愈下 。
学会调节自己的心情 ， 是人生必不可少的修行 。
作家何权峰讲过一个故事 。
有位知名大学心脏学系主任心脏病发作 ， 被送往医院紧急抢救 。
捡回一条命后 ， 他开始认真思索自己从前的人生 。
【只要不输掉心情 保持一份阳光、美好的心境，生命才能长久地焕发活力】住院期间 ， 他认认真真梳理出很多关于生活的心得 ， 最终浓缩为两条人生守则 。
这两条人生守则 ， 并不是什么惊人的养生秘方 ， 只是非常简单的处世方法：
守则一 ， 别为芝麻小事耗力气；
守则二 ， 所有事情都是芝麻小事 。
人生就是这样 ， 看似重重的烦恼 ， 其实说白了都是小事 。
工作上 ， 苛刻的老板 ， 难缠的客户 ， 以及搬弄是非的同事我们都会遇到；
生活中 ， 父母子女之间的代沟 ， 伴侣之间的争执 ， 朋友间的隔阂也都是常态 。
老话说 ， 不如意事常八九 。
若任由心情沮丧、郁闷 ， 就会把小事酝酿成巨大的灾难 。
学会把心放宽 ， 把事看淡 。
人生短短几十载 ， 照顾好自己的心情 ， 就是对身体最大的善待 。
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越聪明的人 ， 越不会在糟糕的心情里沉沦 。 作家梁爽讲过这样一个故事 。
她们公司销售部门 ， 有个女同事叫玫瑰 ， 业绩一直很突出 。
一次上班期间 ， 公司传言 ， 有人丢了价值十万的蓝钻 。
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