文章插图
高 。黑芝麻中含有大量维生素A，维生素B1，维生素B2，烟酸，维生素E，卵磷脂，钙，铁，油酸，棕榈酸，亚油酸，膳食纤维，蛋白质，脂肪酸等物质，有较高的营养价值 。除了以上营养元素，黑芝麻中还含有丰富的油脂，属于高脂肪，高热量的食物，100克黑芝麻的热量为559大卡 。
【黑芝麻热量高吗】黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地 。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 。
经验总结扩展阅读
-
婚姻好不好，从来都不是靠付出，无脑输出就是最大的傻子
-
2023年6月11日适合开业做生意吗 2023年6月11日开业怎么样
-
我们年轻的时候 容纳世人遇见事情，学会宽容，方能体现大格局
-
苏庸子|心理学，长期单身的男人，身上这些“特征”很明显
-
-
-
恋爱|一个女人的层次越低，越是喜欢这两种男人，少有例外
-
化妆品科普 | 莫让美容变毁容 三招识别变质化妆品
-
01引言爱情 爱情，是入骨的相思；爱情，是深入灵魂的欢喜
-
2024年六月初十出生赖姓女孩名字叫什么好名字推荐
-
-
-
婚房|婚房价值300多万，女子不让大哥住家里，众人逼问下艰难说出原因
-
2023年农历八月廿七疏通管道吉日 2023年10月11日疏通管道吉日一览表
-
2023年8月28日挖坟墓好吗 2023年农历七月十三宜挖坟墓吗
-
前段时间蒋丽的母亲去世了|儿媳逛街回家，看到丈夫正在给儿子做荷包蛋，发现母亲去世真相
-
-
-
-
