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安全感|在感情关系里，我们需要的安全感究竟是什么？

婚姻安全感伴侣

通常提到“安全感” ， 似乎成为了女性的专利 ， 但其实不论男女都会有脆弱的一面 ， 也都有自己渴望的保障和需求 。
追求一个人 ， 刚刚在一起的时候 ， 自然是幸福美好的 ， 因为那个时候我们都会发自内心地去迎合满足对方 ， 而忽视自己的感受 ， 针对这一点并不是虚伪 ， 而是觉得对方会在未来感恩之心下一定会加倍补偿 。
只不过现实总是无常有规律 ， 那个人最终让自己失望受伤 。
在爱情里我们需要的所谓安全感 ， 其实本质上来源于——信任
安全感|在感情关系里，我们需要的安全感究竟是什么？
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不管自身多强大 ， 人生路上尤其在感情关系里 ， 总会经历一些脆弱又不确定的时刻 ， 这个时候 ， 信任就能让人保持足够的能力 ， 去应对生活的艰辛处理棘手的难题 ， 具备这份信任感 ， 才能获得安全感保持关系的细水长流 。
很多恋人 ， 夫妻的隔阂并不是真的发生了什么 ， 通过言语 ， 态度和无视的神情 ， 就以为对方有歪心思或者对自己轻蔑不在意 ， 感情关系里最大的事不是实质事件 ， 而是心的揣测与对另一半的不确定不信任 。
那么在感情关系里这种信任感的表现形式是怎样的呢？
从心理角度出发 ， 能够给人带来安全感的需要具备4要素：可预测 ， 可依赖 ， 可把控 ， 有共同的信念
安全感|在感情关系里，我们需要的安全感究竟是什么？
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可预测
彼此的关系 ， 对方的行为 ， 此刻的生活 ， 都是可以准确做出推理与判断 。
【安全感|在感情关系里，我们需要的安全感究竟是什么？】长期在一起相处 ， 难免有争吵 ， 有担心 ， 有怀疑 ， 而如果这些事都是可以通过信任 ， 或实质证据作为分析的理据 ， 关系才能更好地发展 。 我们可以温和地解决矛盾 ， 是因为信任对方还在意自己 ， 值得用妥协压抑的方式 ， 更好地化解分歧 。
可当对方的心和感情是否还在 ， 甚至是不是已经另结新欢的情况下 ， 未来和关系的发展都无法准确做出估判 ， 没有信任可言 ， 也就自然没有好好说话的幸福可言 。
可依赖
感情中的依赖不是生存上的依附 ， 更多的是精神上 ， 生理上以及生活细节上的陪伴 。
能力不单单指伴侣拥有的技能 ， 也包含伴侣本身的生理、精神状态 。 例如 ， 如果你的伴侣总是酗酒 ， 精神状态不稳定 ， 你很可能会认为他是“靠不住”的 ， 无法依赖他
爱情关系里的信任是如何产生的呢？
真正的信任靠的不是道德绑架 ， “爱我 ， 就要让我安心”而是自己实际做出了让对方安心的行为 。
“可预测”这个信任的起点 ， 通常并不是其中一方的明察秋毫 ， 而是从不掩饰不隐瞒公开了自己“秘密” ， 这就像一直争论不休的“要不要查看伴侣手机”一个值得信任的人 ， 不会让对方存在疑虑 ， 大大方方你可以看的态度 ， 和事事有交代的相处模式 ， 与异性接触的边界感 ， 都成为了对方对关系对未来可预测的“凭据”
也就是需要有让对方可以审判分析的事实 ， 才可能放心踏实 。
可到底怎么样才能让伴侣愿意做出这些行为安抚呢？
靠的可能并不是你人美身材好 ， 又或者是自己主动追求的你 ， 而是你的实质价值令他（她）畏惧不舍失去 。
长久的亲密关系永远都是建立在价值之上 ， 才可能持续出现 ， 欣赏和疼惜 。
?可把控
有时候我们的脾气不一定是记恨伴侣 ， 而是对局面和人不确定下的情绪失控 。

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