因为受不了邻居们的指指点点 ， 也因为他不想再给父母带来负担 ， 他自己搬了出去 ， 在短视频刚火的时候 ， 他自己拍视频赚钱也够养活自己 。 只不过他的体重越吃越胖 ， 又从四百多斤飙到了他的体重巅峰六百六十八斤 。
终于看见曙光恰巧在2018年世界防治肥胖日这一天 ， 山东大学齐鲁医院与其他十几家医院开展了一项公益活动：寻找“山东第一胖” 。 为了给人们以教育意义 ， 他们专门找一些体型较庞大的群体 ， 帮助他们用科学的方法减肥 。 因为是公益活动 ， 不会收取任何费用 。
当时王浩楠正好看到了这个公益活动 ， 一心想要减重的他觉得这是个好机会 ， 所以他就报名参加了这次活动 。
虽然在活动开展之前 ， 医院的医们就已经有了心理准备 ， 可在见到王浩楠本人后 ， 医生依旧很震惊 。 在给他做完体重测量后 ， 发现他的体重指数已经达到了102千克/每立方米 。 已经远远超过了当年的全国第一胖 ， 立下了新的记录 ， 成为了新的全国第一胖 。
医生在给他进行全身检查后 ， 立即制定了一系列相应治疗措施 。 由于王浩楠经常感到饥饿 ， 进食量又非常大 ， 他的胃已经过大了 。 他在医生的建议下 ，报了一个健身减肥班 。 因为只有在摄入量和消耗量上一齐努力 ， 减肥才能有效 。
由于他的体重基数过大 ， 运动时异常艰难 ， 还没有跑几步 ， 就累得不行 。 不过好在王浩楠有那个毅力坚持下去 ， 他迫切希望自己拥有一个正常人的体重 。 偶然间 ， 他在减肥过程中 ， 认识了一个叫张敏的女孩子 。
这个女孩看到王浩楠每天这么认真努力地减肥 ， 有些感动 。 他她自己也是去减肥的 ， 所以特别能感受到减肥的那种痛苦 ， 还跟他有着许多共同话题 。
慢慢地 ， 王浩楠的减肥之路更有动力 ， 为了让自己喜欢的人看到自己的真正的变化 ， 为了能和其他人一样拥有幸福的爱情 ， 整整一年 ， 在王浩楠的努力下 ， 他成功从688斤减掉了363斤 。
【长寿 “中国第一胖”王浩楠：小学毕业已300斤，一年减363斤并收获爱情】有人问王浩楠减肥秘诀是什么 ， 他只说了六个简单的字：“管住嘴 ， 迈开腿” 。 世上无难事 ， 只怕有心人 。 只要能坚持下去 ， 每一个减肥的人都能够成功 ， 抵抗住各种诱惑 ， 坚守住自律的阵地 ， 收获更美好的生活和更好的自己 。
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