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余华在《在细雨中呼喊》中说过：“我不再装模作样地拥有很多友人 ， 而是回到了孤单之中 ， 以真正的我开始了独自的生活 。 ”
生活里 ， 有很多人总是想方设法地让自己看起来合群 ， 看起来有很多朋友 ， 即使委屈自己 ， 也要让自己看起来备受别人关注 ， 却忽视了内心的需求 ， 如何活自己 ， 做自己？
我特别羡慕社区56岁的梅姐 ， 独居 ， 退休 ， 一个人的日子过得精彩 ， 优雅 ， 淡泊 ， 从容 。 每天晨起她都会在楼下的小花园里 ， 安静地打一套太极拳 ， 然后去菜市场买一些蔬菜水果 ， 接着宅家一天 ， 夕阳落日的时候 ， 再穿上一身跑步装备 ， 去公园里锻炼一个小时左右 。
跟梅姐闲聊的时候 ， 才知道 ， 梅姐每天在家的时光也非常的惬意 ， 喝茶 ， 做美食 ， 种花养草 ， 生活过的诗意远方 。 社区里很多人觉得梅姐不合群 ， 性格不好 ， 会不会把自己闷在家里 ， 闷出毛病来 。
其实 ， 梅姐的退休后的日子 ， 过得自在美好 。 她说：独处 ， 看似不合群 ， 但只有自己懂得在独处的时光里 ， 沉淀自己 ， 做自己喜欢的事情 ， 是余生的静美 ， 更是一个人的清欢 。
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独处 ， 是余生的静美 ， 更是沉淀自我的最好修炼
叔本华说：“只有当一个人独处的时候 ， 他才可以完全成为自己 。 ”独处的时光 ， 是我们内心回归自己的自在 ， 在属于自己的光阴里 ， 沉淀自己 ， 修炼自己 ， 让自己成为更好的自己 。 独处的最大好处是 ， 不必被外界的各种声音干扰 ， 不必被别人的脸色扰乱自己的内心选择 ， 可以安静地静下心来做自己喜欢的事情 。
独处的时光里 ， 是回归生命最好的状态 ， 亦是能够让生命活得自在 ， 坦然 ， 淡然的滋养 。 在独处的岁月里 ， 沉淀生命的静美 ， 感悟生活的真味 ， 感知内心最深的认知 ， 感慨人生的五彩 ， 成就自己的生命意义 。
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白落梅曾说：“我是一个习惯在夜幕中独自寂寞的人 ， 寂寞并不是一种颓废 ， 只是给喧闹的白日寻找一个沉静的借口 。 ”
生活里 ， 很多人觉得一个喜欢独处的人一定非常寂寞 ， 非常孤独 。 其实这是一个错误的认知：真正的寂寞会让人内心无所依赖 ， 荒凉的心才会发慌；孤独是一个人独处时的享受 ， 内心沉静下来思考自己的人生 ， 看似寂寞实则是饱满 ， 享受到孤独真正的内涵 ， 才是生命圆满的开始
余生的时光里 ， 我们要学会耐得住寂寞的荒芜 ， 学会享受孤独带给我们独处时光里的繁华和积攒能量的动力 ， 不要被身边的“假繁华似锦”撩拨的心境不平 ， 那样的余生过得不仅慌张 ， 还会倍感寂寞 。 内心没有依托的人 ， 是不会独处的 ， 只有真正享受到独处时光的美 ， 才能够在独处的岁月里 ， 让自己丰盈饱满 。
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独处 ， 是一个人的清欢 ， 更是余生最好的修行
苏轼曾说：“人间有味是清欢” 。 独处 ， 是一个人的清欢 。 看似远离人群的活法 ， 也许一些人会以为是寂寞的 ， 会失去很多乐趣 ， 是一种“失败”的人生 。 其实 ， 真正能够在独处的时光里享受孤独的人 ， 往往都是内心坚强 ， 拥有更为丰富的精神世界 ， 心胸更为豁达的人 。 她们不会为一点小事伤感 ， 也不会为别人的言语和讽刺伤心 ， 她们有自己的生活理念 ， 更有自己的人生座右铭 。
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