头皮屑太多的情况 ， 应该很多人都遇到过 ， 穿了一件深色衣服 ， 一天下来 ， 肩膀上落了很多头皮屑 ， 确实会令人抓狂 。 毕竟 ， 即使一个人把自己收拾得再好 ， 化了再精致的妆面 ， 一旦被别人发现有头皮屑 ， 好感也会降低 。
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有些人就很困惑 ， 自己明明很爱干净 ， 每天都会洗头 ， 为什么还是会有头皮屑呢？而且头皮还总是发痒？想弄明白这些问题 ， 就一起看下去吧 。
头皮屑是什么？
每个人的表皮细胞都有一个新陈代谢的周期 ， 一般都是28天 ， 在28天过后 ， 部分细胞就会衰亡 ， 形成皮屑 ， 从皮肤上脱落下来 ， 而头部的皮肤也是如此 ， 所以头皮屑就是头皮上脱落的衰亡细胞 。
头皮屑分为以下两种类型：
生理性头屑
这种类型的头皮屑我们一般来说是看不见的 ， 因为它们都是按照正常的周期进行更新和脱落 ， 数量少 ， 更新慢 ， 尺寸极小 ， 用肉眼很难分辨 。 所以头上出现这样的头皮屑是正常的 ， 不用担心 。
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病理性头屑
那些被我们所看到的头皮屑 ， 其实都是属于病理性的 ， 因为我们头皮生态平衡被破坏了 ， 对头皮的保护能力就弱了下来 ， 久而久之 ， 就会出现头皮屑增多的现象 。 而且这种情况也影响了头皮角质层的新陈代谢规律 ， 导致头皮的免疫力变弱 ， 引发头皮发痒、出油、头屑增多等症状 。
为什么天天洗头 ， 还会头痒、头皮屑增多？
其实 ， 这个原因很可能跟你做错了一件事有关 ， 那就是——洗头方式不正确 。
破坏了头皮的生态平衡
在我们的头皮和头发表面 ， 其实存在一层有自我保护功能的物质 ， 这种物质是用来平衡头皮生态的 ， 是头皮健康的“护卫军” ， 每天洗头对大部分人来说 ， 并不是一个好的方式 ， 会破坏这个保护层 ， 让头皮变得干燥、发痒 。
【因为为什么天天洗头，还头痒有头皮屑？医生：只因你做错一件事】
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头皮过度清洁
虽然经常不洗头 ， 对头皮健康不利 ， 但是每天洗头这种过度清洁的方式 ， 或许也是一种隐患 。 因为很多人可能对自己头皮的特性不太了解 ， 使用了不适合自己的洗发水 ， 而且在洗头的过程中喜欢抓挠头皮 ， 清洁过度 ， 这些都是会危害头皮健康的行为 。
洗发膏没有冲洗干净
有些朋友洗头时间比较短 ， 经常三两分钟就洗好了头 ， 其实 ， 这个时候 ， 你的头皮上可能有很多洗发膏残留 ， 长期如此 ， 就形成了头痒、头皮屑变多的局面 。 所以 ， 洗头的时候 ， 要记住用清水多冲洗几遍 ， 切不可图快 。
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做到这2点 ， 轻松去屑止痒
选择适合自己的洗发水
头皮比较干燥的朋友 ， 可以选择能够补充油脂及水分的洗发水；头皮容易出油的朋友 ， 可以选择添加了抗真菌成分的控油洗发水；混合性头皮的朋友 ， 要根据自己头皮目前的现状来调整洗发水的功效 。
用正确的方式洗头
头皮干燥的朋友 ， 切记不要每天洗头 ， 尽量用温水洗头；头皮爱出油的朋友 ， 平时要勤洗头 ， 清洁要到位；混合性头皮的朋友 ， 还是跟上面一样 ， 根据自己头皮的情况调整洗头的频率 。
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