水果是不可多得的美容佳品，多吃水果不仅对身体有益，而且也可以使皮肤白皙无瑕，小编推荐了10种最具人气的水果，使肌肤尽情的感受来自水果的呵护，做个新鲜水果美人 。
(1)木瓜：具有美白、丰胸等多种美容功效，既可生食，也可熟食 。但如果你想利用木瓜来丰胸，最好是选择熟食 。用鲜木瓜炖汤，或者是食用加入蜂蜜的蒸木瓜，都是不错的选择 。
(2)猕猴桃：猕猴桃中含有非常丰富的维生素、果胶及果酸等，能够给皮肤补充营养，帮助预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻 。此外，猕猴桃还可以降低胆固醇，帮助消化，是健康美颜的理想佳果 。
(3)柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，因此具有强烈的美容功效，可以有效的抑制黑斑，美白肌肤，还可以紧致肌肤，使皮肤保持光洁润滑 。同时，柠檬还具有显著的减肥功效 。
(4)西柚：西柚富含维生素C及大量的抗氧化元素，而且西柚所含有的热量非常低，每个大约只含60卡的热量，因此也是减肥的好帮手 。如果每餐都能吃上半个西柚，很快就会看到减肥的效果 。除了直接食用外，还可将其榨成果汁，其减肥和美容效果是颇令人满意的 。
【夏日水果宴 享受来自水果的呵护】(5)香蕉：香蕉具有润肠通便的功效，如果能坚持每天吃1—2根香蕉，不仅可以保持正常的排便，排出体内毒素，还可使皮肤光泽亮丽，焕发青春容颜 。用香蕉和蜂蜜调制的面膜，也同样具有美白的功效 。
(6)草莓：草莓富含维生素C，经常吃草莓可以使皮肤细腻有弹性 。不仅如此，草莓中所含的活性物质还具有较高的防癌抗癌功效 。
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