谁说汉方美容一定很昂贵 ， 只要你选择对了食物一样可以享受平民美容的快感 。今天推荐的薏仁就是汉方美容的“平民天后” 。
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在众多昂贵稀有的中药材中 ， 薏仁可以称得上是“平民天后” 。因其价格低廉 ， 使得更多的人能受益于它 。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著 。
应用于皮肤上又具有自然美白效果 ， 能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能 ， 可有效阻止肌肤干燥的现象 。记得从明天开始 ， 就把早餐的面包蛋糕换成薏仁粥哦 。
祛斑食物辅助治疗色斑 ， 有着健康天然的疗效 ， 是以适用面非常广泛 ， 与其把自己当做小白鼠一样各种尝试祛斑方法 ， 倒不如花点时间让自己多吃点有祛斑功效的祛斑食物 ， 效果也很不错 。
各种各样富含VC和VE的蔬菜水果适宜多食用大家都知道 ， 除了那些 ， 你听说过“双豆”么?这可是两种效果极好的祛斑食物 。
《本草纲目》有言 ， 豌豆可以祛除黑斑 ， 令肌肤光泽 ， 现代医学研究也发现 ， 豌豆中含有的维生素A原进入体内转变成维生素A ， 可润泽肌肤 ， 令还可消肿、舒展皮肤 ， 使保持皮肤细腻活力不可或缺的食物之一 。
【薏仁食补汉方美容平民天后】 “双豆”中的另一个祛斑食物就是土豆 ， 没想到吧?事实上 ， 土豆含有大量的B族维生素和优质纤维素 ， 还富含各种微量元素、蛋白质等等 。这些营养成分可以有效帮助身体排毒 ， 并且预防各种疾病 ， 是祛斑食物中效果良好的一种
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