【蒜蓉秋葵煮几分钟】
文章插图
蒜蓉秋葵煮3分钟左右 。做蒜蓉秋葵秋葵不需要减少煮制时间 ， 也不需要增长时间 ， 只要像平常一样煮制秋葵 ， 煮制3分钟即可 。但是由于每个人用的器具和火力大小不一样 ， 通过时间上判断会有一定的差异 ， 因此可以根据秋葵的颜色来判断 ， 用沸水煮至秋葵颜色变得比较翠绿时就可以捞出 。煮制时间不宜过长 ， 否则秋葵中的粘液会析出 ， 或者整颗爆开 ， 其中的营养成分会有一定程度的流失 ， 而且口感和味道上也会有不同程度的降低 。
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