虎年杜绝11个美肤坏习惯 _美肤

想拥有年轻素肌，可不是只要舍得往脸上砸钱和时间就可以，个人的生活习惯、保养方式和锻炼与否都影响着肌肤健康的晴雨表。

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1.不使用广谱防晒
想让自己的皮肤不长皱纹、不下垂、没有色斑的话，最好的方法就是使用既防uva又防uvb的广谱防晒。一般来说，防晒乳的防晒指数至少要在spf30/pa++以上，如果长期在户外的话，建议每两个小时补涂。我们知道这很痛苦，但是笑到最后肯定好过一笑就有皱纹吧。
2.吸烟
【虎年杜绝11个美肤坏习惯】 吸烟不仅损害健康，也会使皮肤有更深的皱纹和更多的色斑。根据美国《整形与改造外科学》杂志的研究，10年烟龄就相当于看上去老2.5岁。