韧带伤了,走动时会有些疼,但不会有大碍 。”听到医生的诊断,愁眉不展的胡先生,终于放下了心里的一块大石头 。昨天晚上,胡先生在健身房锻炼时,由于盲目猛练,在蹬腿时弄伤了右脚 。采访人员了解到,为了不浪费新办理的年卡,胡先生此前已在健身房连续锻炼了一个星期,过度的器械锻炼最终导致了受伤 。
【年卡累垮健身一族】

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采访人员调查中发现,被健身卡“困”住的市民并不在少数 。
过度锻炼弄伤身体
从事外贸进出口业务的胡先生,由于工作关系,应酬不断,但一直缺少锻炼 。30岁不到,他的“将军肚”已经挺了出来 。
上个月,在妻子的鼓励下,胡先生在公司附近的一家健身中心,付费办理了一张健身年卡 。
为了不浪费年卡,胡先生办卡后,立即对健身产生了“兴趣”,只要一有空,他总会抽出时间前往健身房 。跑步、骑单车、练器械……最近一个星期,胡先生更是一天不差,连续前往健身房锻炼 。
昨天晚上,已经忙了一天的胡先生,照例又来到健身房,在进行腿部锻炼时,胡先生在练习器材上,连续蹬腿 。不料意外突然发生,胡先生只感到小腿一歪,脚踝上立即传来了阵阵剧痛 。
“幸好没有伤到骨头,要不后果还不好说 。”在朋友的陪同下,胡先生一瘸一拐地前往医院 。经过检查,胡先生韧带严重扭伤,近期只能拄着拐杖行走 。
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