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【吃鸡蛋可以喝牛奶吗】1、吃鸡蛋可以喝牛奶 ， 牛奶和鸡蛋是食物中营养价值最高的两种 ， 且这两种食物都属于高蛋白食品 ， 食物之间不存在成分间的相互反应 ， 可以一起吃 。
2、鸡蛋 ， 又名鸡卵、鸡子 ， 是母鸡所产的卵 。其外有一层硬壳 ， 内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇 ， 营养丰富 。一个鸡蛋重约50克 ， 含蛋白质7-8克 ， 脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收 ， 利用率高达98%以上 ， 营养价值很高 ， 是人类常食用的食物之一 。含有很高的蛋白质 。
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