文章插图
白萝卜不要去皮食用，因其皮中含有一定的营养成分，如：钙、维生素C、磷等，其中钙元素的含量较高，建议在吃白萝卜时，带皮一起吃效果更好，且适量的食用白萝卜皮可以起到补充钙质，提高人体免疫力的作用 。
【吃白萝卜要不要去皮】根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物 。种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用 。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣” 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
2023年宝宝的名字吉利兴旺500个 男孩取名字大全免费查询2023
-
装修设计精选|花了五个月终于完工，全屋定制柜子真漂亮，不做吊顶，太机智了！
-
-
-
-
-
2022最新给喜欢的人表白句子 2022最新给喜欢的人表白唯美句子
-
-
-
-
38岁“大龄剩女”的醒悟：直到初恋为人父|38岁“大龄剩女”的醒悟：直到初恋为人父，我才明白自己有多傻
-
本文转自：北青网据芒果帮女郎消息 92岁妈妈包饺子，让72岁女儿休息，真相让人泪奔！
-
-
萌听小c姐|奥运会倒数第三天：日本金牌数进前三，中美差距逐渐缩小！
-
恋恋健身|为啥不建议女性天天喝牛奶呢？需要注意什么呢？
-
