要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、发挥魅力，就应当对眼睛加以特别的保护，不但使它美丽，而且要使它健康 。眼睛疲倦除了影响美丽之外，还会伤害眼睛，首先要知道怎样避免眼睛疲倦，其次是疲倦了应当怎样休息 。一般造成眼睛疲倦的原因：一是在光线不足的灯光下阅读 。二是做细小的工作，令眼睛太过专注而产生疲劳 。【养眼护眼健康美丽】
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最简单的方法是用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额 。用药棉蘸上硼酸，躺下来闭上眼睛，把蘸过硼酸的药棉在眼皮上放5分钟～10分钟 。
点、滴养目眼药水 。
让眼睛做点运动 。如果你是从事打字、速记、阅读或其他接近类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯：
眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标 。
不要转动头部，让你的眼珠转到右眼角，然后再转到左眼角 。
不要抬头或低头，让你的眼睛先看看天花板，再看看地板 。
把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧 。
另外有一种指压法，可使眼睛部位的新鲜血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱 。以食指靠近指尖处按压眼，由眼角到眼梢分成4个点，每个点按压2秒～4秒，重复数次 。眼睛的上下部都要按压，左眼按毕，右眼亦施以同法 。
此种在眼窝处施以的指压法，可以促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者亦甚为有效 。眼睛营养的补充、眼睛明亮与否与营养有密切的关系 。
