为了避免晒伤 ， 每个人每天都应该采取措施 。
【夏天健康防晒无处不在】 1.避免中午的太阳光每天早上十点到下午两点的紫外线最强 ， 这段时间尽量避免肌肤被太阳晒到 。除此外还应涂防晒油、防晒乳液 ， 配备太阳眼镜、防晒护辱膏以及防晒的衣物 。
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2.阴天更要注意防晒就算天气阴得看不到阳光 ， 但云层是没有办法完全阻挡紫外线的 。即使阴天或下雨天也有高达80％以上的紫外线 ， 让人在不知不觉中受伤 ， 因此更要把防晒工作做好 。
3.在家也要搽防晒霜防晒品的正确使用方法是出门前的半小时至1小时先行涂抹 ， 就算不出门 ， 也别以为躲在家就晒不到太阳 ， 每天早上一洗完脸 ， 就应搽上防晒霜 。
4.帮孩子做好防晒准备小孩的皮肤比较柔嫩 ， 对紫外线的抵抗力很弱 ， 加上经常在户外玩耍 ， 要是从小就使用正确的防晒品 ， 会大大减少罹患皮肤癌的机会 。
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