女性在25岁之前 ， 也是人生当中最美好的年华 ， 这个年纪的女性充满了青春的色彩 ， 脸上胶原蛋白充足 ， 身材保持完美 。
而女性随着年龄的增长 ， 过了40岁之后 ， 皮肤状态大不如前 ， 身材也是越来越差 ， 逐渐面临水桶腰、大象腿的阶段 。
俗话常说：“女人四十豆腐渣” ， 不少女性在过了40岁之后 ， 也是非常的害怕自己衰老 ， 不希望自己被叫作黄脸婆 ， 但是衰老是每个人都需要经历的一个过程 ， 随着年龄的增长 ， 衰老也会逐渐来临 ， 所以这个时候一定要注重适当的保养自己 。
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当然很多女性除了皮肤衰老之外 ， 最难以接受的就是身材发福的情况 ， 不少女性也是进入中年之后就出现发福的问题 ， 这也让很多女性比较纳闷 ， 为什么会出现这种情况呢？
为何女人一到中年就“发福”？
1、饮食不节制
对于一些女性朋友来说 ， 到了中年之后 ， 处在上有老下有小的阶段 ， 所以这个时候压力也是比较大的 ， 再加上照顾家庭忙于工作 。
所以在平时饮食也是非常不合理 ， 养成了暴饮暴食或者是饮食不节制的饮食方式 ， 但这样的话就会导致脂肪的堆积造成肥胖的困扰 。
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2、代谢能力降低
女性进入中年之后 ， 各项器官功能大不如前 ， 身体代谢能力也会有所降低 ， 毒素无法及时排出体内 ， 从而就会滞留在体内造成肥胖的情况 。
再加上以前的饭量不减少 ， 这样也会造成脂肪堆积 ， 特别是腹部肥胖的情况也是越来越明显 ， 所以女性还是要注重调节合理的饮食 ， 控制个人体重 。
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3、不注重运动
对于一些女性在年轻的时候也是非常热爱运动的 ， 经常会跑步锻炼也会去健身房 ， 但是到了中年之后 ， 压力也是越来越大 ， 也要照顾家庭 ， 所以根本没有时间运动 。
这样的话就会导致脂肪越来越多堆积在体内造成肥胖的情况 ， 影响到自身的身材 。
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4、情绪控制不合理
对于一些女性朋友来说 ， 到了中年之后压力越来越大 ， 所以难以控制住个人的情绪 ， 本身女性的情绪就比较敏感 。
这样的话也会导致体内内分泌失衡 ， 从而影响到正常的毒素代谢 ， 反而造成身材发福的问题 ， 所以女性在平时也是要注重调控个人情绪 ， 保持乐观的心态 ， 积极面对生活 。
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所以女性中年之后之所以出现发福的情况与以上几点有着密切联系 ， 希望你在平时能够注重适当的改正 ， 而女性40岁之后自身体重也应该控制在合理的范围内 ， 才有利于个人健康 ， 那么女性的体重应该控制在多少呢？
女人40岁后 ， 体重若控制在“这个范围” ， 替你高兴
其实体重和身高有着密切的联系 ， 每个人身高不同 ， 所以体重标准也是有所不同 。
比如说女性的身高在1米55 ， 那么体重应该保持在92斤左右 ， 而女性身高1米6的话 ， 体重在应该保持在100斤左右 ， 这也是标准的身材 。
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