中国人讲究“一白遮三丑”，据说肤如凝脂的女人，通常能取得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！
文章插图
【女人美颜必备的药膳三妙方】 以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够让你好看喔 。冰糖乳鸽燕窝羹原料：冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克 。制法：将燕窝用温水浸润至膨胀，除去杂毛 。乳鸽去除毛及内脏，剔骨，切成块 。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，加足量水煮开，再煨至鸽肉烂熟 。用法：分四次，吃肉喝汤 。功效：补气血，补益美容 。按语：本美容膳食味道甜软鲜香，别有风味，能大补气血，为营养丰富的补益美容膳食 。美颜补血粥原料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克 。制法：将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥 。用法：每日1剂，分次食用 。功效：补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效 。主治：适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈 。按语：孕妇及月经量多者不宜用 。胡桃阿胶膏原料：取红枣500克（去核）、胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圆肉各150克、阿胶，冰糖各250克、黄酒500克 。制法：先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末；阿胶浸于黄酒中10天，然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿胶完全溶化，再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于干净容器装好封严 。用法：每日清晨取1至2匙，用开水冲服 。功效：补肾美血，润肤美容，按语：中医学认为，红枣、胡桃、桂圆肉、阿胶、黑芝麻均是健身养颜之良药 。如《食疗本草》认为，服胡桃可使肌肤细腻光泽
经验总结扩展阅读
- 胡萝去痘面膜
- 女人吃出健康美丽娇好容颜
- 和颜悦色美容女人食品
- 美颜美食靓肤属乌鸡为上乘
- 美颜靓肤减肥食品选秀篇
- 舞台吴宣仪耍心机敷美颜泡温泉，被揭穿束手无措曝光素颜，满脸痘没看错？
- 把脉荷尔蒙中医美颜6式
- 拜博士拜博士让你关掉美颜滤镜，还肌肤真相
- 为什么女人吃醋好养颜呢
- 如水的女人食出细腻美肤