【生活好习惯让你肌肤更水润】 美容护肤专家认为，进入夏季后，我们的肌肤最容易出现缺水问题，这个时候，你需要给肌肤及时的补水保湿 。在给皮肤补水时，专家认为，养成良好的生活习惯，这一点非常重要，下文做了具体介绍 。
五大生活习惯，养成水润肌
1、注重饮食调理
定时定量每天八杯水，体内不缺水，肌肤才不会缺水，要多吃山药、豆腐、萝卜等强化肺功能的白色食物，由内养出水润好肌肤 。
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2、注重身体保湿
许多MM都是只注意面部保湿，结果身体的皮肤还是很干燥的 。这就导致身体肌肤和面部肌肤抢水分，到头来，还是觉得皮肤干燥 。
3、注重锻炼调理
起床深呼吸：深呼吸不但能促进肺功能活络，还能带动气血循环，让沉睡美肌醒过来 。按摩头部：利用按摩梳促进头部循环，就能带动脸部甚至全身血循 。
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