老年斑又叫“寿斑” ， 常常出现在老人的手、臂、面颊等位置 ， 医学上称之为“脂褐质色素” 。
文章插图
【减少老年斑多吃洋葱和茄子】 这种色素是细胞酸氧化后的产物 ， 它不仅聚集在皮肤的细胞膜上 ， 还会侵犯体内各个脏器 。洋葱富含含硫质和人体必需的维生素 ， 能清除体内的不洁废物 ， 使肌肤洁净 ， 减少老年斑 ， 延迟皮肤老化 。在摄取早餐时切上几片洋葱 ， 为了避免味道太刺激 ， 可放适量的醋进行调味 ， 这样的方法我已坚持了将近10年 ， 身上老年斑逐渐减少 ， 效果明显 。但由于有时有所疏漏 ， 所以最近又加快发生 ， 前段看到一些媒体介绍说多吃茄子也有效 ， 为此我查了些资料：茄子味甘、性凉 ， 含有丰富的维生素A、B、C、D ， 蛋白质和钙 ， 能使人体血管变得柔软 ， 同时还能散瘀血 ， 故可降低脑血管栓塞的几率 ， 所以我有时在吃晚餐时加吃一块茄子 ， 见到已加重的老年斑颜色变浅 ， 这说明也有效 ， 有老年斑的老人不妨一试 。
经验总结扩展阅读
- 多吃三文鱼可以祛除皱纹
- 多吃黑色水果可有效抗衰老
- 蔬果牛奶鱼肉能丰乳能养颜
- 番茄研究新功能多吃可以防晒
- 因为40岁女人看起来像20岁的小姑娘？多吃这3类食物，皮肤好不显老
- 除美容护肤还应多吃的食物
- 夏天防晒的小锦囊
- 多吃豆腐可以保持臀部圆翘
- 多吃四种食物防晒更高效
- 方法选对祛斑方法，雀斑、黄褐斑、老年斑统统不见了