烈日凉风伤人无刀
紫外线不会发热 ， 海风让你感觉凉爽 ， 然而此时的紫外线往往已达到极强的程度 。另外 ， 90％的紫外线能穿透云层 ， 云层并非紫外线的最佳盾牌 。
文章插图
伞和玻璃 ， 形同虚设
人们都以为打一把遮阳伞能遮阳 ， 事实上50％的紫外线能透过阳伞的隔离 ， 伤及人体 。玻璃也是如此 ， 它只能隔离紫外线B ， 而紫外线A会毫无阻拦地穿透玻璃 。
T恤衫效果更佳
一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜 ， 一顶小草帽也很管用 。如果再涂上防晒指数30的防晒霜 ， 完全用不着担心你的大计会受到什么影响 。
保护眼唇同样重要
唇部其实很脆弱 ， 盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品 ， 有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生 。至于眼睛 ， 同样是防晒的重点 ， 选用优质的防紫外线墨镜十分必要 。
防晒指数 ， 必须得当
防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害 。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸 。相反 ， 每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜 ， 方法是 ， 用相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部 ， 在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同 。
【初夏不要和阳光玩危险游戏】 层层设防效果更佳
如果不想晒黑的话 ， 就不能光靠一种防晒用品 ， 从基础、底霜（含防晒油） ， 到 ， 皆需具有防晒效果 。比起一层防护 ， 二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵 。
晒黑之后 ， 更需防护
皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现 ， 但黑色素只能部分吸收紫外线B ， 却无吸收紫外线A的功能 。因此 ， 夏日到户外 ， 在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的 。认为“皮肤一旦晒黑 ， 就毋需防晒霜”的观点是错误的 。
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