根据专家研究表明，当肌肤的含水量介于15%~16%之间时，肌肤才能呈现出晶莹剔透的状态 。补水，也要找准时机，补得多不如补得巧 。请记住，我们要挑最合适的时间来补充水分，才能做到事半功倍 。
文章插图
1、早春起床时
睡眠时，虽未进行积累运动，但肌肤的新陈代谢却消耗了200ml，人体出于生理缺水的状态 。因此，补水是清晨的首要任务 。
2、洗脸后
养成正确的洗脸习惯，是预防缺水的有效手段 。水不可太烫，使用温和的弱酸性洗面奶，每天早晚各洗一次脸就足够了 。
3、日晒过后
烈日对肌肤水分的掠夺是惊人的 。肌肤也会产生一连串的“发炎”现象，角质变厚，大量缺水，只有“水”才能安抚受伤的肌肤 。
4、晚上睡觉前
【找准时机补水水嫩肌肤没话说】 经过一天的劳累，终于可以美美的睡上一觉了，可别忘了做好一天总结式的补水工作 。夜晚12点之前，完成今天的保养工作，乖乖的上床睡觉，第二天的肌肤一定“水当当” 。
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