【梅婷教你防晒秘诀】 近日 ， 梅婷作为OLAY亮白使者出席了在北京SOGO进行的“OLAY光幻室”防晒科普活动 ， 与大家分享了她的体验 ， 并透露了她防晒的秘诀——每天吃至少2个西红柿 ， 且吃西红柿越多防晒效果越强 。
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梅婷带领大家在OLAY光幻室体验了包括自然光和人造光两大光照射下的紫外线强度 ， 以及武装上各类“防晒武器”后的紫外线照射强度 ， 如抹上防晒产品、戴上太阳眼镜、穿上亚麻、涤纶、棉布等不同材质的服装等 。
拥有亮白肌肤的梅婷坦言：“我一直很注意防晒 ， 因为天生比较白 ， 比一般人更容易因为日晒而生出雀斑 ， 肤色变深 ， 所以非常在意紫外线对于皮肤的影响 。出门的时候都一定带上太阳伞、太阳眼镜、防晒霜等防晒用品 。平时特别爱吃西红柿 ， 每天至少吃2个西红柿 ， 因为西红柿是防晒食品 ， 可以缓解太阳辐射对肌肤造成的伤害 。”
梅婷告诉采访人员她和众多艺人一样 ， 早上起床后一定要喝一杯盐水 ， 而且尽可能的保证生活有规律 ， 这些无论是对健康还是皮肤保养都是非常重要的 。而从不去美容院的梅婷说 ， “好好睡一觉对调整肤质出奇地好 ， 我往床上一躺 ， 立刻就能睡着 。”
面对种种压力 ， 梅婷总是利用出国旅游和美食为自己减压 。她说每次去国外 ， 为了适应当地的水土 ， 无论到哪里一定先喝当地的水 ， 让身体适应 ， 这样就不会出现皮肤过敏或者闹肚子等水土不符现象 。再就是 ， 要带足够的面膜 ， 随时随地为皮肤做补充 。
众所周知 ， 梅婷是瑜伽高手 ， 她说她平常除了练习瑜伽就是游泳 ， 因为她不喜欢做高强度且剧烈的运动 ， 而练习瑜伽是为了平和身心 。梅婷对于瑜伽的热爱不光是每天练习 ， 还一度开了个瑜伽馆 ， 只是由于工作太忙无暇打理 ， 而放弃了经营 。
练习瑜伽之余 ， 每天跑步1小时是梅婷已坚持了多年的习惯 ， 随后还会做几组器械练习 ， 消耗多余的热量 ， 这是她保持优美身姿的妙招 。
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