功效：一日二次温服 ， 可以润泽皮肤、祛斑 。现代科学研究证明 ， 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。经常食用黄瓜粥 ， 能消除、增白皮肤 。
文章插图
原料：大米100克 ， 鲜嫩黄瓜300克 ， 精盐2克 ， 生姜10克 。
1、将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。
【每天碗黄瓜粥不花钱斑点不见】 2、大米淘洗干净 ， 生姜洗净拍碎 。
3、锅内加水约1000毫升 ， 置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火烧开后 ， 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片 ， 再煮至汤稠 ， 入精盐调味即可 。
经验总结扩展阅读
-
2023仪器类热门专业有哪些 就业前景比较好的专业
-
-
老阿姨|女孩子有这“3脸型”，请放过“刘海儿”，否则当心被叫“老阿姨”
-
|喜欢吃的菜，第二天餐桌上一定有，有一种幸福叫婆婆宠！
-
一辈子是一件太漫长的事情|愿意为你做这6件事的男人，值得你爱他一辈子！
-
-
-
-
|儿女结婚之前，准亲家见面，要做到“两问、两不问”
-
硫磺硫磺皂每天用来洗脸，“皮肤”会有什么变化，看完你就懂了
-
-
中国不容错过的这几个适合旅游的好地方 中国旅游景点推荐
-
-
-
也许是幼年时期的我们 也许真心爱过的我们，被失去的情感伤过。不敢继续爱了
-
-
2022年农历九月初一举办成人仪式吉日 2022年9月26日是举办成人仪式的黄道吉日吗
-
-
-
