面膜减肥都在吃的燕麦牛油果挞~只要5步就能制作0油糖低卡教程护肤

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【面膜减肥都在吃的燕麦牛油果挞~只要5步就能制作0油糖低卡教程】这真真是减肥减脂的福音！0油0糖低卡，解决你的嘴馋问题！关键是，只需要5步就能做，超级无敌爆简单~快学起来吧！
准备材料
制作方法与步骤
1、香蕉捣成泥与燕麦混合均匀。

2、静置一会儿，让燕麦吸足香蕉的水分。

3、将挞盘涂油（8寸挞盘），铺入燕麦泥。送入预热好的烤箱180度，烤10分钟定型。

4、牛油果混合牛奶打成泥，倒入锅中微微加热后放入泡软的吉利丁片，混合均匀。

5、过筛倒入燕麦挞壳中，放入冰箱冷藏过夜即可。

6、可以加一些简单装饰，这里的装饰物用的青桔、蓝莓和薄荷叶
是不是超级简单呀~喜欢给个zan呗~谢谢！