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- 认真洗头皮、洗头发
 ①洗头发前先用梳子把头发梳顺
 ②先用温水冲洗头发
 ③洗头发后用厚毛巾包裹 , 而不是摩擦头发的方式来
 吸吸千水分 , 对头皮进行按摩
 ④从后脑勺开始吹头发 , 用热风吹到9成干 , 转冷风吹
 通过降温使舒张的角质层收缩 。
 2.对头发要温柔 , 减少牵引、拉扯
 3.防晒:比如戴帽子、打伞 , 避免太阳直射
 4.减少对头发的伤害
 ①用成分更温和的氨基酸类洗发水
 ②少烫染
 ③扎头发不能太紧
 ④经常变换发型和发缝位置
 (⑤吹头发离远一点
 ⑥做饭油烟多时也可以戴上浴帽防油烟
 5.给头发更多呵护
 ①每周一次发膜护理 , 也可去理发店
 ②两个月修剪一次发尾
 ③每次洗完吹干精油涂发尾
 ④每天认真按摩头皮5分钟
 ⑤枕巾用真丝制品 , 减少对头发的摩擦
 6.吃有营养的食物 , 好好睡觉
 7.护发人士的必备清单
 宽齿梳、宽柄圆齿按摩梳、干发帽、蒸汽加热帽、护发精油
 
 
这些皂基洗发水里含有丰富的皂基表面活性剂 , 导致清洁能力很强 , 且刺激性强 。 如长期使用 , 在去油的同时也去掉了保护头皮的油脂 , 使头皮干燥发痒 。 选择氨基酸、两性离子、非离子表面活性剂 。 其优点是温和、无刺激、无残留 , 但缺点是清洁能力比皂基表面活性剂差一点 。 常见的氨基酸表面活性剂有:甲基椰油酰基牛磺酸钠、椰油酰基谷氨酸钾、椰油酰基谷氨酸钠、椰油脂酰基谷氨酸TEA盐、月桂酰基谷氨酸、椰油酰甘氨酸钾 。
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