美容食谱真的让你七天变白 _变白

神奇美容食谱，一周里，全方位逐个突破让你的肌肤白起来。

文章插图
第一天：猪脚汤
重点：增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
第二天：猕猴桃色拉
重点：帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而猕猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
第三天：豆浆
重点：增加肌肤的细滑度
【美容食谱真的让你七天变白】 豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。