可爱教主——杨丞琳
保养箴言：日间外调内养 ， 弹性保养术
保养不是一昧盲从他人 ， 而是亲身去试找出自己的最佳组合 ， 给肌肤对的保养 ， 回馈会立刻显现在”面子”上 。
文章插图
秘诀1：天后的关键保养竟靠黑糖块
女人每个月痛苦的包袱 ， 靠黑糖水化解经期压力 。很多女生只顾面子忽略体内保养 ， 但因工作关系时有生理痛困扰 ， 因此经期来时会随身带黑糖块 ， 泡热水就能轻松冲泡黑糖喝 ， 能促进循环、子宫不打结 。
秘诀2：面膜急救熬夜爆痘肤况
熬夜爆痘急救肤况 ， 一定要用上面膜 ， 能够安全度过问题肌 。常上妆、熬夜都会让肌肤严重缺水 ， 变得忽油忽干阴晴不定 ， 因此消炎保湿和修护 ， 能镇静肌肤hold住肤质平衡 。
秘诀3：当自己的肌况营养师
如果你不是每天都按部就班护肤的人 ， 就要时常检查肌肤的阴晴圆缺 ， ， 每天先根据肌肤状况 ， 再决定保养程序 ， 对症下药给肌肤刚刚好的营养 。
秘诀4：坚决不喝冷饮
【杨丞琳开个唱 引领女星日夜接力保养法】 爱喝冰饮比别人快老10岁 ， 所以天后的食谱没有ICE存在 ， 生冷忌口就无需求医美冻龄 。冰饮、生冷、寒性食物 ， 对天生体寒的女生有弊无益 ， 不只要注意饮食 ， 下半身的保暖也很重要 。
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